カミさんの誕生日🎂
「どこか食べに行こうか」と長女に相談したら「邑楽町のゼブラに行ってみたい❗️」とのこと。
ゼブラ🦓 しまうま🤔⁉️
どんなに検索しても出てきません😣
「ブレラやないかい‼️」
普段からボケかましてるから、正しい店名が出てこなくなるんですな。
誰に似たのやら困ったものです😤
料理美味しかったです😋
久しぶりに牛肉食べました。
パンに蜂蜜クリーム塗ったくって食べるのも美味かった✨
次はパスタ食べるかな😃
カミさんの誕生日🎂
「どこか食べに行こうか」と長女に相談したら「邑楽町のゼブラに行ってみたい❗️」とのこと。
ゼブラ🦓 しまうま🤔⁉️
どんなに検索しても出てきません😣
「ブレラやないかい‼️」
普段からボケかましてるから、正しい店名が出てこなくなるんですな。
誰に似たのやら困ったものです😤
料理美味しかったです😋
久しぶりに牛肉食べました。
パンに蜂蜜クリーム塗ったくって食べるのも美味かった✨
次はパスタ食べるかな😃
肌のキメを作りましょう✨✨✨
肌のキメとは、肌の表面の凸凹のこと。
規則正しく並んでいるとお肌がキレイに見えます😊
キメが失われる要因は
①乾燥
②汚れ
③生活習慣
①乾燥=紫外線、強風、マスクの摩擦
②汚れ=1日の汚れをキレイに落とさず過ごすと肌は不潔になります。
③生活習慣=必要な栄養素は摂れているか?
ビタミン、タンパク質、コラーゲンなど。
ホルモン分泌がなされる質の高い睡眠ができているか?
フェイスケアモニターを募集しております😃
まずは5日間しっかりケアして変化を見てみましょう👍
※マイクロスコープで確認します
ミリージュレポートをお送りします😃
動画版(第64回)
『マスク生活の恐怖』
マスクするのが日常になっておりますが、困ったことも多くありまして😔
①集中力がなくなる
②頭痛
③老ける
などなど。
特に③老けるは、表情筋を使ってないので一気に来ますよ😱
対策としては、
①マスクのマメな着脱
②首の後ろの緊張をやわらげる
③フェイスケア
となりますな🤔
マスク無しの生活がスタートした時に、果たして、見た目マイナス5才になっているのか、プラス5才になっているのか😆
日々のケア次第ということで👍
===== イベント情報 ====
健康カイロ ミリージュのLINE@ですここからご予約も可能です⇩
https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w
◉太田まるごとフェスティバル日時:8月7日(土) 10:00~15:00場所:太田市北部運動公園骨盤調整1000円
◉美と健康フェスタ日時:8月15日(日) 13:00~16:00場所:文化むら 大泉町朝日5丁目24-1参加費:5000円美と健康について行います。講座、体験会、お楽しみ特典など知れば腑に落ちる内容をお届けします!
「頻繁に場所移動してますね」
😼「ホシはどこから現れるかわかりませんからね! 粘り強い張り込みは刑事の基本です👍」
「思いもよらない所にいるから、私がびっくりすることだけはご配慮願いたい😑」
ドアを開けると目の前にいて、ビクッとするこちらのリアクションを楽しんでいるのか‼️
張り込みは結構だが寝てたら気づかないのではないのか‼️
そもそもホシなんざもともといないのではないのか‼️
警視庁が確認中‼️
続きは映画館で🎦‼️
ミネラルが溶かした脂
貴方は絞れていますか?
燃やしまくる季節が来た
可愛くなれるのは誰…
我!我!我!我! WARE!WARE!
(湘南乃風 睡蓮花 で脳内再生願います🙇♂️)
いよいよ夏本番☀️🏝🍉
スッキリボディで渚を練り歩くわよ❗️
◎脂肪燃焼モニター募集中
データを取りたいので協力者求めてます🤝
無理なく自然に絞ろう✨
プランが数パターンございますので、個別にご相談ください。
健康カイロ ミリージュのLINE@ですここからご予約も可能です⇩
https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w
===== 空き情報 ====
※7月の空き
27日午前
28日午前
30日午前
美と健康を手に入れる✨✨✨
ご自分の体が今どのような状態なのか。
どういう方法で美と健康を手に入れるのか。
いよいよハッキリさせましょう👍
生活の土台を作ってから趣味や好きなことをする。
くれぐれも、現実逃避から悪依存にならないよう、このフェスタを行います✨
🔵美と健康フェスタ 8/15(日)文化むら第1練習室
①姿勢と予防の話
『身体の仕組みの不思議⁉️骨格が整うことで体はどう変化するのか』
②骨盤エクササイズ
『笑って踊って楽しく骨格を整えよう!』
③説明会 ※要チェック
『これからの時代をどう生きるか!健康と収入について考える』
④お楽しみ特典
『当日お楽しみにね😃』
8月15日(日)13:00〜16:00
参加費5,000円
大泉町文化むら第1練習室 〒370-0514 群馬県邑楽郡大泉町朝日5丁目24−1
《持ち物》マスク着用、動きやすい服装、フェイスタオル、筆記用具など
参加ご希望の方、下記までご連絡ください😃
健康カイロ ミリージュのLINE@です⇩
あの…つかぬことをお聞きしますが
甘栗むいちゃいました?
もとい
梅雨明けちゃいました?
数日間セミナーでホテル缶詰状態だったので、外に出るの久しぶりだったのですが、どうしちゃったんでしょう😳‼️
浦島太郎状態です。
いや、もはや浦島次郎状態です。
わずか数日間なのに、亀も助けてないのに、タイやヒラメも踊ってないのに、乙姫さんにもお会いしてないのに、玉手箱ももらってないのにこの状
浦島次郎って誰ですか?
浦島次郎は架空の人物ですね。
(浦島太郎も架空の人物では🤔⁉️)
それにしても、アホほど暑くないですか☀️?
車のハンドル持てないくらい熱いのですが🚗
私、猫っ手なので熱いのが持てないのです😣
ホットコーヒーが飲めないくらい熱いのですが☕️
私、猫舌なので熱いのが飲めないのです😣
(それは四季と関係ないのでは🤔⁉️)
とにかく熱中症に注意しましょう🥵
この感じだと明日は50度超えますな。
(日本もデスバレー🤔⁉️)
ねぇこぉぜぇ すっごく動くはずなとこ
ただ伸ばしたいだけなのに 苦苦苦苦苦
筋膜 剥がれないんだろう…
リブリブリブ リブリブリブ
(ドリカム LOVE LOVE LOVEで脳内再生願います🙇♂️)
パソコン・スマホをやりすぎると、肋骨周りの筋肉が凝り固まって背中パンパンになりますな😭
注 : 姿勢と内臓に影響あり!
①猫背でポッコリお腹=老けて見える
②胃、肝臓、腎臓の働きが弱くなる
そうは言ってもパソコン・スマホをやらないわけにもいかんでしょうから、定期的に柔軟性を取り戻す運動はしておきましょう😃
うちには運動枕(あおたけ)がございますので、ぜひ試して欲しいです👍
慣れるとめちゃ気持ちいい☺️
2040年、時代はさらに加速し、私たちの生活は便利になりそうです😃
そして知るか知らないかで相当未来が変わることも…
ですがぶっちゃけた話
『バーチャル』でなく家族に直に会いたい。
『AI』と話すより仲間と飲み会に行きたい。
『月旅行』よりも地球で安全に暮らしたい。
そこが本音ではないでしょうか😅
テクノロジーが進化するのならば、未知のウィルスや自然災害に対しての策となるのかどうか🤔
「動かなくていい」
「考えなくていい」
ここばかりが先行すると健康寿命はどんどん短くなるでしょう。
便利すぎて不便な世の中にならないようにしていきたいですね✨
雨降ってやんでを繰り返し洗濯物を出したり引っ込めたりで謎の筋肉痛に襲われ
「降るのかい」「降らんのかい」
「降るのかい」「降らんのかい」
「降るのかい」「降らんのかい」
「降ると思ったら降らんのかーい!」
と吉本新喜劇ばりの1人コントを繰り広げる今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか。
ミリージュレポートをお送りします😃
動画版(第63回)
『105日の雨 お風呂の偉大さ🛀』
梅雨時の今、お悩みで多いのが
①冷え②むくみ③眠れない です😓
この3つを改善したいのですが、実は共通点がございまして😏