腰のアーチ 首のアーチ 

お仕事ガッツリのメンテナンスメンバーさん😃

腰と首のアーチがついているかな✨
運動枕がスムーズに入るか確認しました✋
なんとかセーフ㊗️

ふくらはぎのむくみはどうでしょう✨
運動枕して正座できるか確認しました✋
チョイと痛いそうです😅

そろそろ足湯施術もいいかもね♨️

ガラポンはYMCA

朝起きーの☀️
ご飯食べーの🍚
新聞見ーの🗞
もよおしーの🙄
トイレ入りーの🚽
用を足しーの😤
トツギーノ👰

いや嫁いでどうする。

用を足しーの😤
尻拭きーの✨

生まれてこの方、赤ん坊👶の時期を外せば
用を足したら尻を吹いているわけです。

ちなみに私は精神年齢は赤ん坊👶ですが
何をかくそう尻は自分で拭いてます👍
(そりゃそうだ)

そして私は何しろ、出がいいです。
食べたらすぐ出ます。
腸内環境はトコロテンです👌

そんなわけですので
生まれてほぼ毎日しとるわけです。
毎日拭いとるわけです。
ほぼ五十年毎日拭いとるわけです。
その回数たるや約18,250回です。

しかも、オシャレぶって
カフェオレ☕️とバニラアイス🍨
なんぞ食べた日にゃ
ポンポンがユルユルで
回数は倍になることもあるわけです。

マラソン大会の当日や
大勢の前で講義する日なんかは
シャイでビビリでヘタレな私は
緊張でさらに倍です!
倍率ドン!さらに倍です🐴
ここは篠沢教授に掛けたいところですが、守りに入ってやはり、はらたいらさんに全部行くわけです。

 

話を戻します。
これだけ拭いているということは
もはや回数は40,000回を超えているかもしれません。
O泉町の人口とほぼ同じわけです。
O泉町の人に毎回拭いてもらってるのと同じわけです。

……いや違うわけです。

 

そしてこの先
平均寿命は伸びます。
おそらく私はドサクサで百二十歳くらいまで生きると思われます。
推定100,000回拭くのです✋

10万て…
書籍でいったら
ベストセラーです📚
さらには映画化です🎬
主演は菅田将暉にやってもらいます。
500%断られます。

人生拭いて拭いて拭きまくるのですから
どれだけあっても余ることはありません。
全国1億2千万人の“思う存分尻拭き隊”の皆さま、おまっとうさんでした😃
(ここまでくるの長い😓)

私は歩く備忘録です🚶
みなさんが、ガラポンやるのを忘れないように
こんなアホな投稿をしております。

「ガラポン忘れないでね。」
1行で済むやないかい‼️

そんな野暮なことは言いっこなしなのです。
そりゃ好きだから投稿しとるわけです。
察して欲しいわけです。

そしてみなさんはまだまだ若いわけです。
ヤングです👦👩

私よりも拭いていかなければなりません‼️
ガンガン攻めていかなければなりません‼️

ただ、あまりにも攻めると尻が痛いので
ほどほどに拭くことをおすすめするわけです(^_-)-☆

肩甲骨を探せ!

隊長‼️
肩甲骨が見当たりません😭

先月のイベントで肩甲骨発掘作業を
行った方が施術に来てくれました😃
普段前かがみの姿勢が多いとのことで、巻き肩改善をガッツリ行いましたよ👍

姿勢が随分と自然になりました㊗️

フェイスケア体験

フェイスケア体験を行いました✨

群馬県というところは
風🌬が強く、日差し☀️が強く
お肌には厳しい地域なのです😭

洗面器、タオル、商品を置いて準備万端👍
無理なく吸着洗顔✋
しっとり水分補給💧
なめらかに美容液✨
潤いあふれる保湿👩
とぅるとぅるです🎉

ぜひ、体験されてください😃
明日の素肌美人はアナタです✨

エクレアが好き

なんということでしょう😃

三度の飯より好きなエクレアが
天から舞い降りてきたではあーりませんか✨
頂きました。

ありがとうございます😊
これほど嬉しいことはない✨
恋ほど素敵なショーはない(≧▽≦)

ハヤシの日

11月21日は何の日でしょう⁉️

世界テレビデー
歌舞伎座開業記念日
インターネット記念日
フライドチキンの日
カキフライの日
ほかにもあるでしょうが…

この度私
とんでもない日だということに気づいてしまったわけです🤭

実は我が家
11月21日にハヤシライスを食べました😋
そしてなんと
一年前の11月21日もハヤシライスを食べとるんですわ❗️

これは偶然なのでしょうか⁉️
それとも運命的な何かなのでしょうか⁉️

私も越後のコロンブスと言われた男です👍
とうとう発見しました。

今日はハヤシの日だったのです✨㊗️

 

11月21日 1121を漢数字で書くと
十一二十一 となります。
これをバラして当てはめると
なんとフシギ
私はフジキ
林となるのです🎉

よって我が家が二年連続でハヤシライスを食べたのは運命いやさ宿命だったのです‼️
そして未来永劫この日は
ハヤシライスを食べ続けるのでしょう👍
信じるか信じないかはあなた次第です👆

骨盤エクササイズで三大アーチを作る

骨盤エクササイズで美の三大アーチへアプローチ😃

首、腰、つちふまず
このアーチを整えると
体の安定が増し
ゆがみにくく
スッキリとしたボディラインが期待できます😊👍
ヒップアップ及び美脚運動も取り

入れました✋
イメージ通りのボディを作るぞ✨

スバルマラソン賞品

太田スバルマラソンは台風で中止になりましたが参加賞が送られてきました😃
ありがとうございます😊
賞品は何かな🎶

マクドナルドポテト🍟Sサイズ
ランニングTシャツMサイズ
SMって😅
バレた⁉️
いや違いますぜ。

おまけにTシャツにもでっかく
SMって😅
見られた⁉️
いやいやそうでなくて。

私の考えすぎなのはわかるのですが
何度もSMって😅
性癖カミングアウトするって😅
いやいやいやしとらんけど。

おっとこのTシャツをディスるのはそこまでだ‼️
カッコいいTシャツじゃないですか‼️
みなさん変に考えちゃ失礼ですよ‼️
ちゃんと夏にパジャマがわりに活用しますよ‼️
おいおいランニングに着ないんかいって😅

蔵っCars’(くらっかーず)でベジ丼

お昼ご飯は
蔵っCars’(くらっかーず)😃

ベジ丼でカラダの内側からも整えます😋
(文明開化の旨辛グリーンカレーは次回に✋)

これで週末の仕事を乗り切れると確信したのであったのであった👍✨

山崎酒造にて毎週金曜日に食べられます🎉
太田市新田木崎町966

下の写真
【密談するシンデレラストーリーズの一味の図】