GWをむかえるにあたっての心構え(メモとるように!)

いよいよGWですね✨

レジャーに帰省に、思い思いに過ごされることと存じます。

 

毎年の季節の風物詩となっておりますが

連休中に皆様、相当体をゆがませております( ゚Д゚)

休んだらかえって体調不良になったと訴える方もおります。

 

これには数か月前からの流れが要因としてあるのですが・・・

 

3月

決算月でもあるため残業休出で忙しく。。。

こ寒い中、無理して花見なんかしようものなら風邪をひき。。。

花粉症で鼻水ダラダラ酸素不足になり。。。

 

4月

新入生、新入社員、転勤、異動 新生活での環境変化に対応しきれず。。。

夏なんだか冬なんだか春なんだろうけど気温・気圧の変化が激しく体が追い付かない。。。

 

人間は変化に弱いので春は非常に参ります。

この積み重ねがずっしりと体においかぶさってきているんですね(´・ω・`)

 

現在、頭痛を訴える方が非常に多いです。

筋肉の膠着からくる緊張型頭痛

気圧の変化から三叉神経が刺激される片頭痛(偏頭痛)

みなさん、首と肩と肩甲骨がパンパンです(;O;)

 

このタイミングで恐怖のGWがやってくるのです!!!!

 

体がなじむかどうかのそこへもってきてGW

ようやく慣れたかなどうかなのタイミングでGW

できれば少しゆっくりしたいんだけどGW

 

さて出掛けるか! レジャーだ帰省だ楽しむぞ!

えっちらおっちら渋滞の中を運転(‘Д’)

レジャーランドは混み混み(‘Д’)

子供は疲れたと言いおんぶにだっこカミさん不機嫌(‘Д’)

ぐったりしたところでホテルや旅館で夜更かし(‘Д’)

ふわふわベッドで背中痛いし首凝るし(‘Д’)

帰りもえっちらおっちら渋滞の中を運転(‘Д’)

5月5日ようやくたどり着いた我が家

やっぱり家が一番だなぁ。。。(;・∀・)

 

・・・・・・・・・・・・・・

どうです?出掛けるの嫌になったでしょう(≧▽≦)

 

リフレッシュとアンリフレッシュは紙一重といいましょうか。

 

ただ本当に命の洗濯ができればこの数日間は素晴らしいウィークになります(`・ω・´)b

早寝早起きを心掛け

無茶なスケジューリングをせず

余裕をもっての行動

・・・学年主任みたいな発言になってますが(≧▽≦)

 

その辺を十分考慮の上、GWを満喫されてほしいと思います。

ミリージュはGW設けてないので普通に仕事してます(^^♪

寒暖差で頭痛多し

今は春ですか🌸 夏ですか☀️

それとも冬ですか☃️

おしえておじいさん👴
おしえてアルムのもみの木よ🎵

施術院も大わらわですわ😱

午前に暖房して🔥
午後に窓開けて🌪

笑笑ですわ😱

そりゃ体も追いつきませんわな😅

頭痛を訴える方が多いです😓

自律神経乱れがちです😓

首のアーチを整えるとずいぶんラクになりますよ😃👍✨

施術のご予約をされたい方は下記メールに
ご希望の日時をお送りくださいませ🤲
fujimasa-mf0116@docomo.ne.jp
または、☎︎09023085714 (藤木)
または、LINEでもメッセンジャーでもOKです

春う・ら・ら気分上々酒蔵マルシェ 20180430 に遊びに来てくれるそうです(*^▽^*)

4月30日(月・祝)
春う・ら・ら 気分上々酒蔵マルシェに
お友達と遊びに来てくれるそうです😃
めいっぱい楽しんでください😆✨

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

春う・ら・ら 気分上々
酒蔵マルシェに参加させていただきます😃

日時:4月30日(月・祝) 10:00〜16:00
場所:山崎酒造(株)太田市新田木崎町966

GWを盛り上げるワクワクイベントです🎊

出店者たちもロマンティックがとまりません😆

「これはおもしろい🤣楽しい🤣来てよかった‼️」
きっとそう思っていただけるイベントです👍
ぜひお越しください✨

ミリージュ(カイロプラクティック)
予約を受け付けます。
骨盤調整 1,000円
〈追加施術〉腰・肩・首 各500円
(予約優先)お名前とご希望時間を明記の上、下記メールに送信ください。
fujimasa-mf0116@docomo.ne.jp
または、09023085714 (藤木)まで
LINEでもメッセンジャーでもOKです(^O^)

母娘で骨盤調整

メンバーさん(お母さん)のご紹介で
娘さんが施術に来てくれました😃

やはり骨格が似ています😅
おかあさんといっしょ
どれみふぁどーなつ🍩

首のアーチと肩甲骨の硬さは瓜二つ😆
首こり肩こり背中の張り
症状も似ています。

まるで親子‼️
親子だっちゅーの👍

ご自分の姿勢を客観的にみて
ビックリしておりました😀

幸い性格が素直なので整うのも早いと思うよ😁👍

根来珈琲さんでフォカッチャをほおばる

「鶏肉をかじれる歯と
一杯の旨い珈琲があればそれでいい」

かの有名な詩人、
富士木不二夫が言ったとされる名言である。

はらほろひれはれ
もとい
腹が減ったので根来珈琲さんに助けを求めた。

噂の
フォッチャカメッチャカ・・・
フォキャサリン・・・
フッカチャン・・・

あの…ほらパンに鶏肉入って美味しいのあるじゃん‼️
わかるよね‼️
知ってるくせに‼️
いけず〜🤣

 

……それを食した😑

※フォカッチャ(Focaccia)はイタリア料理のパン。

非常に美味であり珈琲にとても合うのである☕️

至福のときを味合うなら
根来珈琲さんに訪れることをお勧めする👍✨

 

ロンドさんでミネラル発酵ドリンク教室

おらミネラル発酵ドリンク教室に行っただ😃

じょしりょくがあふれ出てるおらとしては
作らねえわけにはいかねえだ👍

すぬーぴーのエプロン持参でやる気満々だ🐶

“ぐれーぷふるーつ”をていねいに皮をむいて
容器に入れていくだ✋️


地道な作業だ。
飛騨高山の修行時代を思い出すだ。

……もちろん修行したことはねえだ😑


前のお方は、とてつもねえ包丁さばきで
ぐれーぷふるーつをさばいていくだ🔪
おそらく築地かアメ横で働いていたにちげえねえだ😳

隣のお方は、まな板周りがびっちゃびちゃだ🤣
おらも負けじとびっちゃびちゃにしただ💦

たんせいこめて作ったから、愛おしく思えるだ。

なんなら容器を抱っこして一緒に寝たいだ。
孫を思い出すだ😓

……孫はいなかっただ😑

出来上がるのが待ち遠しいけど
三ヶ月待つらしいだ😂

三ヶ月毎朝降るらしいだ。
フリフリしてウリウリしてニヤニヤするらしいだ😆


同志のみなさん!
三ヶ月後にロンドの方向に向かって乾杯するだ🍻

根来珈琲さんでフジッキーのスッキリ骨盤調整体験 20180418

4月18日 根来珈琲さんでの
“フジッキーのスッキリ骨盤調整体験”
無事に行われました😃

悩みは様々ですなぁ…
姿勢が気になる😓
息子の姿勢も気になる😓
ダンナさんがなかなか体のことを考えてくれない😓
将来私の腰大丈夫かな?と思ったりする😓
だけどどうしていいかわからない‼️‼️

あきらめた……

「あきらめたらそこで試合終了ですよ」

大丈夫👍✨😊
まだ方法を知らなかっただけです。

体は変わります😃
任せてくだされ(`・ω・´)b

さて、私がイベントを行うのは実は理由がございまして・・・

もちろん

「カイロプラクティックを大勢の方に知ってほしい」

「新たな集客のため」

「楽しいから」

というのもあるのですが

一番の理由は

 

人と話をしたい 人の話を聞きたい (*^^)v !!!!

 

老若男女かかわらず色々な人と接してみたいんですね。

 

といいますのも

私は幼少の頃から人と話すのが苦手でして^_^;

相手から話しかけてくれるまで待っている子供でした。

自分から話しかけるなどとんでもない。

一人っ子というのもあってかひとりでいつもポツンといる子供でした。

 

オオカミに育てられたせいでしょうか。

”越後一の人見知り”

”北関東一の引っ込み思案”

”劇団ひとりぼっち”

数々の異名をつけられました。

(こんなこと言ってるから誰も信用しませんがね(≧▽≦))

 

真面目な話、人が苦手なのは事実でして。

この性格はずーっつと変わらず

カイロプラクターというこの仕事をしている今でさえ

はじめての方と話すのは緊張します。

 

しかしながら

この仕事をしていてわかったことがあります。

私以外にも、人見知り や 引っ込み思案 の方は存在するということです。

もっというと、自分の気持ちや言いたいことを伝える人がいないといいましょうか・・・

 

新患さんが施術院にいらっしゃいます。

「ここが痛いんだけど参ってんだよねー」

「あっちこっち辛くてさ、どうにかしたいんよホント」

こういうテンションの方は私も普通に会話します(^^)

 

そして一方

恥ずかしそうに、緊張した面持ち、言葉少なの方もいらっしゃいます。

はじめての施術院ではじめての先生と相対しますから、もっともと言えばもっともですね(^^)/

この時は、「私と同じような感じだな。」と思い少し安心するのです(*^-^*)

 

 

なかには

目を合わせない

ひとこと話すと黙り込んでしまう

堰を切ったように話し出す

こういう方達もいらっしゃいます。

周りからは、暗いとか変わり者とかとっつきにくいとか言われるタイプです

人見知り や 引っ込み思案 とは違う感じですね。

 

 

少しずつお話をしていくうちに様々なことが分かってきます。

”自分に自信がなくて人と話すのがこわい”

”自分の症状(ケガ病気など)がいつまで続くのか、この先どうなるのか不安であり恐怖を感じる”

”楽しいことがなく何にも興味がわかない”

 

いわゆる自律神経が乱れている状態です。

この方達は人間嫌いとは違います。

「自分の想いを伝える人がいない」

「どうしていいかわからない」

 

 

それには

ゆっくり話を聞いてあげる。

あなたが自信を持てないのは、あなたのせいではなく体からきているんですよと伝えてあげる。

症状が不安ならば、今こういう状態でこうすれば良くなりますよと伝えてあげる。

きっかけさえあれば、もっと人と話せるし人生楽しくなるはずです。

 

家族に、友人に、職場の人に話せないようなことを聞くのが私の仕事です。

心の老廃物を出してあげれば、心も体も随分ラクになります☺

 

ゆえに人と話したいし聞いてみたいのです。

 

「イベントに来るような人は、そんな心配いらないんじゃないの?」

ところがそうでもないのです。

 

一見、明るそうに見える方でさえ大きな不安を抱えている方もいらっしゃいます。

そして、イベントに来てくれた方達が

「私の友人はこの先生のところにいったらいいんじゃないかな」

そういって紹介してくれることもあります。

 

人と人が出会う確立は

240京分の1などと言われます。

天文学的数字です( ゚Д゚)

 

出会った方達は偶然ではなく運命だと思うようにしています。

私の力は微々たるものでちっぽけですが

もしかしたらその不安を少しでも解消できるかもしれません。

 

そんなことを考えながらイベントを行っています(^O^)

黒井戸殺し おもしろい

「上質のミステリーと
一杯の旨い珈琲☕️があればそれでいい」

かの有名な詩人
富士木不二夫がおそらく言ったとされる記録が残っている👍

“黒井戸殺し”

録画しておいて良かった😃👍

保存版にして何回も観ようと思う✨

睡眠環境で体は変わる

今回は、あるメンバーさんのお話をします(^O^)

生活習慣を少し変えると体が変わるという一例です。

 

30代 男性

はじめてお体を診たのは約八か月前でした(^^)/

骨盤のゆがみが強く、腰や背中の筋肉もかたく

腰痛、足痛など複数個所に痛みがありました。

関節もかたいので、足首や膝も周りにくい状態です。

 

とりあえず短いスパンでの施術と、炎症をおさえるサプリを摂ってもらったことで、強い痛みは軽減しました。

 

しかしながら、日々の通勤(お車)、不自然な態勢が多いお仕事のため

施術をするとやや持ち直すのですが、次の施術前にはやはり戻っているような状態が続きました^_^;

すごく辛くはないけど、痛みは時々出てくるという何とも、”もどかしい”感じです。

 

私は日頃からメンバーさんには嫌になるくらい(嫌になってたらごめんね(≧▽≦))

「体は施術だけでは良くなりません。定期的なメンテナンスと生活習慣で変わります。」

と言い続けています。

 

施術・栄養・運動・睡眠ですね。  

・自分で見えないできない部分を整えてもらう

・体の材料となる栄養素を摂る

・関節や筋肉を動かし可動域や柔軟性を作る

・質の良い睡眠環境を実施し寝ている間に調整する 

が必要なわけですが・・・

 

お仕事が忙しいと、短いスパンで施術院へ行くのも実際大変ですわな。

しかもおうちに帰ったらバタンキューで運動もおっくうでしょうし。

「わかっちゃいるけど疲れてるんだもの。人間だもの。」

が正直なところだと思います(;´Д`)

 

「このままだときついな」

幸い、栄養についてはプロの方ですのでそこは良しとして

やはり睡眠環境だなと!

どんなに忙しい方でも寝ない方はいませんからね(*’▽’)

 

睡眠環境を変えて二週間
瞬く間に体が変わりました😃✨

姿勢も良く、背中も腰も柔らかく、痛みもないそうです㊗️

 

10の辛さが6くらいに改善したらいいなと思っていたのですが

ほぼ1.2程度まで変わりました(^^)/

 

”お忙しい方”

”忘れん坊な方(私は越後のうっかり八兵衛と呼ばれた男です)”

”めんどくさがりやな方(私の前世はおそらくナマケモノです)”

は特に睡眠環境をお勧めします!

 

我慢、努力、根性より習慣ですわ(‘ω’)ノ

 

【写真は、八ヶ月前のビフォーと今回のビフォーです。】

骨盤エクササイズの大爆笑

骨盤エクササイズのお時間です😃👍

日頃硬くなっている関節や筋肉を動かします😊

関節を締めて動かす!

何気ないことをたんたんと続けます。

基本は楽しく習慣で整える(`・ω・´)b

 

みんなで踊れば恥ずかしくないさー😆