突撃自宅の晩御飯 ちんたま

 

タイトル名を見ておかしなことを考えたそこのアナタ!

40代女性の○○さん!アナタですよ!

 

言っときますけど、私のブログは清廉潔白ですからね(*^▽^*)

つづる”ひなげしの花”ですから。

言葉の”ピュアホワイト”ですから。

 

いやね、たまにはね・・・

たま って言ってますが(^_^.)

 

夕飯なんぞを作ってみましょうかということで(^O^)

で、食材は”チンゲンサイ”と”玉ねぎ”です。

ほら”ちんたま”でしょ。

全然健全です。

文部省推薦です。

JISマーク入りです。

 

今は便利ですね。

チンゲンサイで料理を作ろうと思った時に

『チンゲンサイ レシピ 失敗しない』

とケイタイでぐぐるとレシピが何百種類も出てくるんですよ!

 

これ人間に聞いたら、「そんなん失敗するかどうか作ってみなきゃわからねだんべ」とか言われて終わりですよ。

その点さすがグー○ル!

聴けば素直に回答を引き出してくれます。

ま、失敗するかどうかはどっちにしろわからんのですが(^_^.)

 

ではレッツトライ!!

 

 

【チンゲンサイの卵あんかけ】

この卵と

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このチンゲンサイを

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まぜて片栗粉でとろみをつけてできあがり

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【玉ねぎとツナ煮】

玉ねぎにツナ缶のツナを突っ込んで、めんつゆかけてレンジでチン!

これは楽でいいですね。

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さらに”バジル”をかけました。

なぜかけたかというとそれっぽくなるからです。

かけたかったからです。

かけよって話しかけたかったからです。

竹やぶに竹たてかけたかったからです。

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ほらそれっぽいでしょ。

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ちょっとしょっぱいとか

片栗粉がダマになってたとか

 

そんなのはご愛嬌ご愛嬌(*^▽^*)

 

ええすべて自己満足の中で生きてます。

 

 

 

おまけ

【できれば後ろにつきたくないと思った初夏の国道354にて】

kuruma

 

ふくらはぎ 細く白く美しく

ふくらはぎというものは

 

”すぐむくむ” というやっかいなもので・・・

歩き続ける、立ち仕事、座りっぱなし

「何しても疲れてパンパンになる」

そんな方も大勢いらっしゃると思います。

 

かくいう私もそうなんですがね。

太いとか黒いのはね、オッサンなんでそんな気になりませんが

(オッサン オッサン言うな!誰がオッサンだ!

あっすみません 生粋のちゃきちゃきのオッサンでした)

 

重いのがね、だるいのがね それが気になりますわ。

このだるだるのダルビ○シュのふくらはぎが、もう少しスッキリすれば楽なのに。

 

そんなわけで今回はメンバーさん(40代女性)にモデルになっていただいて

ふくらはぎ に効果ある施術をしてみました。

右足だけね(*^_^*)

 

<施術前>  ⇒  <施術後>

fukurahagi

どうですかね。

わかりづらいかな(^-^;

実際、目で見るとほっそり感がわかります。

足踏みしていただいたら「右足軽い!」と仰ってました。

 

見た目も大事ですが

血行、代謝、リンパ 体全体に関係します。

ふくらはぎ はとても重要な部位なんですね(^^)/

オレオレ主義

 

男にはね、ひとりで夕食をとる時もあるわけです。

そんな時あなたはどうします?

 

ビールとつまみで済ます?

献立考えて、食材そろえてしっかり作る?

めんどいから外食?

 

そこで ”自宅の晩御飯” のお時間でございます!

私ね、やはりそこそこは食べたいわけです。

かといって一人分なので手間をかけるのもどうかなと・・・。

 

したがって、家にあるあまりもので手軽に作れれば最高なわけです(^^)/

これがオレ主義です。

 

昨夜(初日)はこれです。

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余ってたものと余ってたものと余ってたものプラス

”ラーメン”・・・・・・・・・・

 

すみません。

ひねりないですか。

いやラーメン食べたかったんですよ。

というか食べざるを得なかったというか・・・

これ話しだすと梅雨が明けてしまうほどの長話になるのでやめておきます。

 

 

 

男にはね、二日連続でひとりで夕食をとる時もあるわけです。

そんな時あなたはどうします?

 

「そろそろ飲みの誘いの電話こないかなぁ」なんて思いも浮かぶわけですわ(*’▽’)

「だけど明日は朝早くから道路清掃だしな」とかいろんなこと考えるんですな。

・・・ま、どっからもお誘いはきませんでしたが(^_^.)

 

 

今夜(二日目)はこれです。

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賞味期限切れの”もやし”を見つけてあら大変!

これでもか!って炒めましたわ。

親のカタキか!ってくらい炒めましたわ。

ドサクサでソーセージを3本ほどぶちこみましたわ。

 

その血と汗と涙の結晶の”もやし炒め”と

”ボ〇カレー”・・・・・・・・・

 

まさかの”〇ンカレー”

 

いやね・・・

カレー食べたかったんですわ(*^_^*)

 

奇しくもね。

ラーメン & カレー

これが ”オレオレ主義” ですよ。

(オレオレ詐欺じゃないですよ)

 

ラーメン & カレー とくりゃ最強でしょう!

海の家での定番ですよ。

黄金コンビですよ。

 

翼くん & 岬くん ですよ。

悟空 & クリリン ですよ。

ジョン & パンチ ですよ。

ベッツイ & クリス ですよ。

 

まさに盆と正月が一緒に来たようなもんですよ!

ええ ボン〇レー だけにね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は雨降りましたね。

 

 

【とくに”オレ”にこだわるわけではないがついネーミングにひかれて飲んでみたシリーズ】

furutuore

kafeore

ヒノデカニさんでアイスる再会を果たす!

仕事の合間を縫って”喫茶カニ”へ行ってまいりました(^O^)

 

今日5月9日はアイスの日ということで・・・

アサイーアイスをいただきました。

すっぱすぎず甘すぎずトロピカルなのかフルーティなのか!

「なんじゃ アサイのに深い!」

てなコテコテのセリフも出ますわそりゃ。

無理ない 無理ない。

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そして何より、あの伝説の

”カイロプラクターの命を救ったコーヒーゼリー”!

正式メニューではないのですが出していただきました(^O^)

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意識朦朧の中、ひとすじの希望となったあのコーヒーゼリー!

僕たち私たちのコーヒーゼリー!

トムとゼリー仲良くけんかしな♪

 

うれしい!たのしい!大好き!

なのか

うれしはずかし朝帰り

なのか

 

まずはあなたもお試あれ(^^)/

オレンジ グリーン チョコレート ウィーク

皆様、ゴールデンウィークは満喫されてますか?

 

そうですかそれはなによりです(^O^)

 

私も本日はがっつり休みました。

 

まずは朝一運動公園にてランニングです。

久しく走ってなかったので探り探りでのスタートです(・・;)

骨盤は円滑に動くか。 足首、股関節、腰、背中に痛みや張りはでてないか。

 

思ったより動きはよさそうです。

たまたまですが、Tシャツ・ランニングウォッチ・ランニングシューズ

すべてオレンジでした^_^;

orenge

いやだからといって・・・G党じゃないですからね。

勘違いしないで下さいよ Nさん!

私は寝返っていないですからね Iさん!

D党ですからね!(D党って言い方するのかわからんですが)

 

 

緑も映えてランニングには絶好のコンディションでした(^^♪

kouen5

思えば季節の移り変わりは早いですね。

ちょうど一か月前は桜満開だったのに!

sakura2015

 

 

そしてGW恒例のウッドデッキの防虫防腐剤塗りです。

見事なチョコレート色でしょ!

なんか美味そうです(*^▽^*)

dekki

勢いで縁側も塗りました。

engawa

 

こうしてみると休んでないように感じるかもしれませんが(^_^.)

 

でも体動かしてるほうが楽なんですね(^^)/

 

の~んびり と アグレッシブ をうまい具合に切り替えてお互いストレスためずにいきましょうね(*^▽^*)