皆様、ゴールデンウィークは満喫されてますか?
そうですかそれはなによりです(^O^)
私も本日はがっつり休みました。
まずは朝一運動公園にてランニングです。
久しく走ってなかったので探り探りでのスタートです(・・;)
骨盤は円滑に動くか。 足首、股関節、腰、背中に痛みや張りはでてないか。
思ったより動きはよさそうです。
たまたまですが、Tシャツ・ランニングウォッチ・ランニングシューズ
すべてオレンジでした^_^;
いやだからといって・・・G党じゃないですからね。
勘違いしないで下さいよ Nさん!
私は寝返っていないですからね Iさん!
D党ですからね!(D党って言い方するのかわからんですが)
緑も映えてランニングには絶好のコンディションでした(^^♪
思えば季節の移り変わりは早いですね。
ちょうど一か月前は桜満開だったのに!
そしてGW恒例のウッドデッキの防虫防腐剤塗りです。
見事なチョコレート色でしょ!
なんか美味そうです(*^▽^*)
勢いで縁側も塗りました。
こうしてみると休んでないように感じるかもしれませんが(^_^.)
でも体動かしてるほうが楽なんですね(^^)/
の~んびり と アグレッシブ をうまい具合に切り替えてお互いストレスためずにいきましょうね(*^▽^*)