ふくらはぎむくみとりぃのPayPay

自粛中であろうがなかろうが体は疲れます😓

むしろ外でリフレッシュできない分、老廃物もたまりますわな😫

今は、普段できなかったメンテナンスを行うチャンスと捉えてください‼️

ミリージュはpaypay5%還元店です㊗️

ホームページをご覧になるとなまってた体が動きだすかも😃
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フジッキーと考えよっか

「ぎっくり腰やっちゃった‼️😱」
そんな時は氷水をビニール袋に入れて
患部を15分位冷やしてね🧊
(誰かいればやってもらいましょう😃)

「みんなに迷惑かけずに自分が頑張れば…」
そう思いがちですがそれで体が壊れたら、自分も痛いし何より家族や周りの人が大変です‼️
(介護するってすごく大変!)

なので普段の生活習慣でいかにケガ病気のリスクを下げるか!という話になります。

昔描いた漫画を引っ張り出しました👍
お手隙の時に読んでみてください😊

中学生以下は骨盤調整無料です👍
ウィルス対策警戒予防も必要
体のメンテナンス予防も必要

ホームページをご覧になると、幸せって何だろう🤔とふと考えるかも✨✨✨
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施術部屋模様替え

「思いっきりみんなとワイワイ騒ぎたいのに😓」
自粛ムードでストレス溜まってるみんな‼️
模様替えをお勧めします😃

整理整頓してスッキリするし
運動不足解消にもなるし
煩悩増えるし
良いことばっかりだよ😃㊗️✨

さあやってみよう👍

中学生以下は骨盤調整無料です👍
ウィルス対策警戒予防も必要
体のメンテナンス予防も必要

ホームページをご覧になると、家族愛が深まるかも✨✨✨
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手作りマスクで施術

手作りマスクありがたいです😊

中学生以下は骨盤調整無料です👍
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ウィルス対策警戒予防も必要✨ 体のメンテナンス予防も必要✨

ミリージュは、「親御さんが希望されればお子さんを連れて来てください」のスタンスです😃
(中学生以下は骨盤調整無料です👍)

ウィルス対策警戒予防も必要✨
体のメンテナンス予防も必要✨

久しぶりに子供の元気な声を聞きました😃

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コロナストレス溜まってませんか!?

なかなか出口が見えませんが、出来ることをして前向いていきまっしょい😃

「やる気 元気 フジッキー‼️」と三回叫んだ後、深呼吸を三回してみてください👍

あ〜ら不思議、「何やってんだ私⁉️🤔」と思えて落ち着きますよ😆

ホームページをご覧になると、ホルモンバランスが良くなるかも✨✨✨
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2020年2月のミリージュ

2020年2月まとめです😃

会議や講習、イベント活動
大勢のみんなと会えることが普通だった2月✨

コロナウィルスの影響により、3月の集まりは軒並み中止になりました😢

少しの間さみしく感じますが、予定が空いたため、じっくり施術ができる時期になりました。

「フジッキーさん、いそがしぶってるから⁉️施術なかなか行けないわね」(いそがしぶってないわ😆)と思っていたアナタぜひ連絡くださいね😊

ミリージュはpaypay5%還元店です㊗️

ホームページをご覧になると
免疫力あがるかも😃
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新型肺炎コロナウィルスの件

昨今の新型肺炎コロナウィルスにより皆様、ストレスの多い日々を過ごしていることと思います。

『よくわからない』

これが一番の恐怖でしょうか。

人は誰しも、わからないこと、知らないこと、経験していないことに対しては恐怖を感じますよね。

万が一感染したら、どのような症状が現れるのか?

薬?入院?どう対処するのか?

どれくらいで回復するのか?

潜伏期間はどの程度なのか?

予防はどうすればいいのか?

マスクはいつ買えるのか?

なぜトイレットペーパーまで買えなくなっているのか?

突然、学校が休校になるけど親は仕事を休めない、どうすればいいのか?

実は学校の方が安全ではないのか?

学童はやるというが学校との線引きはどこなのか?

子供が休みになっても親は満員電車で通勤している。こちらの方がリスク高いのではないか?

人が集まるイベント等、軒並み中止!

お店もホテルも客商売は死活問題! 生活はどうすればいいのか?

数え上げればキリがないですが …(*´Д`)

言えることは

あわてず

いままでどおり

できることをやる

ではないですかね。

とにかくパニックにならないこと!

今後コロナのようなウィルスが毎年発生するかもしれないわけです。

地震や台風時もそうですが、その度にパニックになっていては身が持ちません。

マスクがなかったら、作ってもいいし昔の布マスクのように洗って使えばいい。

必要以上に物品や食品を買い占めようとしない。

はじめてだから警戒も必要。けれど極端な方策や過剰な受け止めはどうかなと。

インフルエンザも初めての頃は恐怖だったと思います。

正直覚えてませんが(^-^;

インフル予防として毎年行っていることは

・人混みを避ける

・手洗いうがいマスクの励行

・栄養価の高い食事を摂り、質の良い睡眠を摂る

これで毎年乗り切っているわけです。

ともかく私はこれで毎年乗り切っています。

(予防接種受けておりません)

ウィルス対策はこれがベターなわけです。

であれば同じこと。

己の免疫力を高める

まずウィルスの侵入を防ぐ。

己の治癒力を最大限に発揮する

万が一感染しても大事に至らないうちに治癒させる。

強い体を作るにはどうするか!?

①夏場でも冷たい飲み物は控えめで、温かい飲み物を摂る。

基礎代謝、体温をあげておく。

②腸内環境を整える食事を摂る(蔵っCars’さんの酵素玄米は理にかなってます)

必要な栄養素が体に取り込みやすくなる。

③肌を保湿する。

皮膚からのウィルスの侵入を防ぐ。

不断の習慣!

これこそが予防となります。

踏ん張りどころではありますが

あわてず、あせらず、あきらめず いきましょう!


みっかるマーケットvol.15 20200223に参加させていただきました

風にも負ケズ
ウィルスにも負ケズ
空腹にも負ケズ
楽しいイベントになりました😃

【CAINZ みっかるマーケット 伊勢崎店 vol.15】
2月23日(日) 10:00〜16:00
CAINZ伊勢崎店 2階店内通路

ミリージュさんに訪れた皆様、股関節の痛みを訴える方が多かったです🤔
原因はおそらく土台の骨盤のゆがみからですね。
生活習慣にゆがむ要因があるので、いち早く改善したいところです👍

楽しみにしていた、黄金の塩ラーメン 蔵人さんがお休みでした🍜😭
お腹が空いて、ドロップと間違えておはじきに伸ばした手をなんとか引っ込めて、泣く泣く非常食のカロリーメイトをかじったフジッキーさんを誰が責められるでしょうか‼️

そんななか、イベント仲間の皆さんがお菓子やみかんを恵んでくださいました🥺
ありがとうございます😭
この御恩は一週間忘れません🙇‍♂️
もう少し覚えとれ!という話ですが😅

何はともあれ出会った皆様ありがとうございました🙇‍♂️

ホームページをご覧になると、空腹がまぎれるかも㊗️
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みっかるマーケットvol.15に参加させていただきます。

イベントに参加させて頂きます😃
ドタ参大歓迎です✨✨✨

【CAINZ みっかるマーケット 伊勢崎店 vol.15】
2月22日(土)23日(日) 10:00〜16:00
CAINZ伊勢崎店 2階店内通路

皆様、慌ただしい日々だと思います。
仕事や家事育児で大変なのに、インフルやコロナなど頭を悩ますことが続いて…
そんな時でも前向いて行こう‼️👍

ちょっとほっこり一休みしてくだされ😊✨✨✨

ミリージュさんは、23日(日)に出店させていただきます😃
ウィルス対策バッチリで臨みます👍

骨盤調整 1000円
腰、肩、首 各500円

ホームページをご覧になると、春の訪れが早くなるかも🌸
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