自粛中であろうがなかろうが体は疲れます?

むしろ外でリフレッシュできない分、老廃物もたまりますわな?

今は、普段できなかったメンテナンスを行うチャンスと捉えてください‼️

ミリージュはpaypay5%還元店です㊗️

ホームページをご覧になるとなまってた体が動きだすかも?
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「ぎっくり腰やっちゃった‼️?」
そんな時は氷水をビニール袋に入れて
患部を15分位冷やしてね?
（誰かいればやってもらいましょう?）

「みんなに迷惑かけずに自分が頑張れば…」
そう思いがちですがそれで体が壊れたら、自分も痛いし何より家族や周りの人が大変です‼️
（介護するってすごく大変！）

なので普段の生活習慣でいかにケガ病気のリスクを下げるか！という話になります。

昔描いた漫画を引っ張り出しました?
お手隙の時に読んでみてください?

中学生以下は骨盤調整無料です?
ウィルス対策警戒予防も必要
体のメンテナンス予防も必要

ホームページをご覧になると、幸せって何だろう?とふと考えるかも✨✨✨
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「思いっきりみんなとワイワイ騒ぎたいのに?」
自粛ムードでストレス溜まってるみんな‼️
模様替えをお勧めします?

整理整頓してスッキリするし
運動不足解消にもなるし
煩悩増えるし
良いことばっかりだよ?㊗️✨

さあやってみよう?

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ホームページをご覧になると、家族愛が深まるかも✨✨✨
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手作りマスクありがたいです?

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