実はちょいと気になったお店がありまして(*^▽^*)
たまに本屋さんに行くのですが、その裏手に卵専門のお店屋さんがあるんですね。
”情熱卵白と朱 「ぼくらの希望ファーム」”さん。
外観はこんな感じです(^^)/
お店のママさんとしばしお話させていただき、オススメの白を購入しました。
卵はこんな感じ。
割ってみましたらホントに黄身が白いです!
たまごかけご飯にしてワシワシ食べました(^◇^)
弾力あってめっちゃ美味い!!
お試しあれ!
施術院にはいろいろな方が訪れます。
小さなお子さんを持つお母さんも当然いらっしゃいます(^O^)
子供は泣きます、ぐずります、そして抱っこしてぇと甘えます。
朝から晩まで・・・
自然ですよね(*^-^*)
長い時間お子さんを抱っこしていると、肩がこりますし腰も辛くなります。
寝ているときにぐずれば、お母さんは無理な姿勢でおっぱいあげたりあやしたりします。
お母さんは重労働です。
私、いまさらながらですが、カミサンに子育てをすごい負担かけてたなぁと思ったんですね。
確かに、おむつも変えたし、お風呂もいれたし、縦抱っこしてゲップもさせましたが(^-^;
北関東ではベスト400に入るくらいのイクメンお父さんだと思っていたのですが。
子供がいよいよ泣きじゃくると
「ママお願い・・・」
仕事行くからよろしく。
飲み会あるからよろしく。
男はなんだかんだ外に出れるのですが・・・
お母さんは、浅い眠りに耐えつつ、四六時中子供と向き合ってるんですよね。
ですのでね、私
その時の罪滅ぼしではないですが
メンバーさんが連れてきた子供たちは
我が子以上に!?かわいがります(=^・^=)
ホント天使のようにかわいいんですよ!
こちらが癒されます(^O^)
孫ができたらこんな感じかなぁ・・・
また遊んでもらお(^^)/
冬のお悩みベスト3を発表します!!
・冷え性
安定のランクインです!(*´Д`)
なかなか寝付けない。
靴下を履かないと眠れない。
乾燥肌でかゆい。
かかとガサガサ。
などなど・・・
・肩こり
冬に限ったことではないですが今の季節も多いです。
寒いと肩に余計な力が入り筋肉が硬くなります。
さらに、睡眠時寒くて丸くなって眠るので、肩が巻くんですね。
みなさん肩甲骨周りがカッチカッチですわ(T_T)
・正月太り
これも定番ですな(^_^.)
お腹周りたぷつき。
お尻が垂れる。
お顔まんまる。
などなど・・・
そんな時は骨盤エクササイズです!
ゆがみを整えーの
バンザーイで肩回しーの
ラクになりーの
ヒップアップしーの
でキレイになりーの
整える ラクになる キレイになる
ゆがみが整うと内臓が正常に働くので、冷え性に効果がでてきます。
筋肉も和らぐので体が楽になります。
そうすると代謝が良くなり体のラインがスッキリしてきます。
この方程式は狂いません♪
2月に入りまして、ぐっと冷え込んできましたなぁ(*´Д`)
12月までは暖かかったんですけどね(^_^.)
「今年は暖冬でよかったねぇ」
「冷え性にはありがたいわぁ」
なんて声があちこちから聞こえてたんですが・・・
やはり寒くなるんですな。
今の時期、末端の手足が冷えるという方が多いのではないでしょうか。
なぜ冷え症になっちゃうの?・・・
骨盤のゆがみから、内臓への神経伝達が弱くなる。
↓
内臓の働きが弱まり内臓が冷える。
↓
内臓へ熱を送るために末端の手足から熱を奪う。
↓
手足が冷える
ふくらはぎがむくむ
セルライトが目立つ
背中や肩の筋肉がかたくなる
咳き込むことが多くなる
風邪をひきやすくなる
・・・などなど
冷えのメカニズムはこんな感じです。
冷えは大敵ですね(~_~;)
「靴下履かないと眠れないのよ」
これは逆効果ですので脱いで寝てくださいね(^^)/
冷え性の方は、やはり骨盤のゆがみがありまして、右足と左足で温度差がある方も多いです。
対策としては
骨盤を整えることと膝から下を暖かくして揉む
これで冷えはかなり防げます。
では、冷えないとどうなるか・・・
ゆっくり眠れる。
フットワークが軽くなる。
背中や肩がラク。
便通が良くなる。
お腹周りや足がスッキリする。
いいことずくめです(^O^)
足湯施術 で冷えは随分と緩和されますのでお試しください。
自宅でできるメンテナンスもアドバイスさせていただきます(*^▽^*)