昼ラン 0129

施術を終えて軽くランニング&ウォーキング🏃‍♂️

体を動かしていると様々なアイデアが浮かんできます💡
コロナ禍でもできること。
コロナ禍だからこそやれること。
やっていきましょう😃

美と健康フェスタ開催します　２/20

ウィルスが蔓延しても、自粛しないのは
『ケガと病気』ですな🤔

病院に行くのが怖い今だからこそ、自分の体は自分で守らんといかんです！
あなたは倒れたらあかんのです！
どんな環境になっても“美と健康”は継続しよう😃

🟡 美と健康フェスタ

2月20日(日)13:00〜16:00
山崎酒造様道場　
※公共施設が借りられない中、場所をお貸ししていただける山崎酒造様には本当に感謝です。
参加費 5,000円（ペア割7,500円）
人生の土台は健康と収入。
ここを確保したうえで趣味や好きなことを行う。
現実逃避せず土台を作りましょう！
参加ご希望の方連絡ください✨
安全衛生に留意し行います。
（マスク着用、検温、消毒）

ご予約はここから

⇩0276629038 またはLINEにて。LINE@⇩

https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w

『ケガや病気は自粛しません😑』ミリージュレポート動画版（第73回）

ミリージュレポートをお届けします😃

『ケガや病気は自粛しません😑』動画版（第73回）
どんなにウィルスが蔓延しようとも自粛しないものがあります。
“ケガと病気です😱”

「コロナで大変なので腰痛くなるのは勘弁よー😭」と頼み込んでも容赦なく腰痛はやってきます！
なぜなら、あなたが注文したからです。
※キャンセルは効きません✋

病院に行くのが怖い…。
それならばどのような状況環境になったとしても、ご自分の体をご自分で守る術を知った方が良くないですか。
それを伝えます。

55の夜

人参大根をかき回す　
味付けも解らぬまま
白いホルモン鍋の中へ
誰にも奪われたくないと　
日々煮込んだ
このもつ煮　
不自由に慣れた気がした
55の夜

もつ煮を何日も煮込んで食べると美味しさが増すのですが、鍋をその間使えないのでいささか不自由なのです。
それでもフライパンやらで代用してその間の炊事にも慣れるものですね㊗️

ところで、C◯Sソニーさんから連絡がきて気付いたのですが、どうやら私誕生日のようです😅

55年も生きてますと、あんなことこんなことあったでしょなわけです。
汗を垂らしてマラソンした日
鼻を垂らして仕事に行った日
涎垂らしてエクレア食った日
垂らしっぱなしの人生です🙏

人生100年と考えるとまだまだ私はひよっこ🐣
首もすわってません。
私を抱っこする時は横抱っこでお願いします。
注:ミルク飲ませたら縦抱っこで一度ゲップを出させます。肩にはガーゼ置きます。

….. なんの話でしょうか😑

今年はやったことないことをやりたい❗️
とにかく55の夜は、15の夜と同じくらい熱いのです👍✨

みどり市地域活性プロジェクト『ゆがふ物産フェア』 in みどり市まちなか交流館　20220115

お越しいただいた皆様
ゆがふ様
出店者の皆様
お疲れ様でした。
ありがとうございました🙇‍♂️

イベント参加させていただきました。
初参加のイベントは緊張と楽しみが交差して面白いですな😃

みどり市地域活性プロジェクト
『ゆがふ物産フェア』
in みどり市まちなか交流館
2022年1月15(土)16(日)
10:00〜16:00
みどり市まちなか交流館
みどり市大間々町大間々1034-5
ワークショップ、物販、野菜直売
フード販売、沖縄三線、沖縄食材🏝

ミリージュさん
多くの方にお越しいただき誠にありがとうございました🙇‍♂️
張り切って骨盤整え肩甲骨回しました😃
・定期的に骨格を整える。
・関節に必要な栄養素を摂る。
挽回することは可能です✨
ぜひ騙されたと思ってお任せください👍
（騙さんから😆❗️）

ご予約はここから🙇‍♂️⇩
0276629038 またはLINEにて。
健康カイロミリージュのLINE@です⇩

https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w

肌は最大の臓器

『美と健康は運命共同体』

美を追求すると健康になり
健康を考え行動すると美が手に入ります✨
肌は最大の臓器！
ご自分のお顔をご覧いただくと、どこを改善すべきかが見えてきます。

おでこに吹き出物があれば
⇨気分の落ち込み・ストレスがあるかもしれない、胃腸も弱ってそう。

ほうれい線が目立ってきたら
⇨太ももの筋肉が落ちてお顔が弛んできたことが考えられます。

フェイスラインが気になる方は
⇨老廃物が溜まってむくんでいませんか。

フェイスケアは勿論ですが、骨格を整えて血流リンパの流れを良くして、内臓を活発にすることが必要です。
自ずと筋力もつきます。
外からも内からもアプローチしたい✋❗️

一人じゃ面倒でやらない方も、トレーナーと一緒なら習慣でやれる様になるよ😃👍

2022年は強い自分を作りましょう❗️

猫さん　虎の威を借る

「歩く様が虎っぽいですな😳❗️」

😼「干支候補に大きく前進ですね👍」

「ゆるやかに後退です😑」

どうしても干支に入りたいのか‼️
看板の虎見てビクッとしてるのに同等だと思っているのか‼️
もはや虎の威を借る猫なのか‼️
全米が干支に興味津々‼️
続きは映画館で🎦‼️

冬は絞るのに最適

年末年始、食っちゃ寝食っちゃ寝でお腹タポタポの皆様（おっと！フジッキーさんをディスるのはそこまでだ✋❗️）いかがお過ごしでしょうか。

そんな方に朗報です😃
無理なダイエットで体を壊すより、絞る方法はあります！
「体重何kg肥えちゃった😓」とか
「ウエスト何cm増えちゃった😭」とか

問題はそこよりも骨格と姿勢と体脂肪率❗️
冬は絞るチャンス！
諦めたらいかんぜよ😤‼️

===== 今後のイベント ====
🟢みどり市地域活性プロジェクト
『ゆがふ物産フェア』
in みどり市まちなか交流館
2022年1月15(土)16(日)
10:00〜16:00
みどり市まちなか交流館
みどり市大間々町大間々1034-5
ワークショップ、物販、野菜直売
フード販売、沖縄三線、沖縄食材🏝
「なんくるないさー」のイベントになりそうです😊
ミリージュさんは、15(土)参加となります。
骨盤調整 500円

🟡美と健康フェスタ
2月20日(日)13:00〜16:00
山崎酒造
参加費 5,000円（ペア割7,500円）
人生の土台は健康と収入。
ここを確保したうえで趣味や好きなことを行う。
現実逃避せず土台を作りましょう！
参加ご希望の方連絡ください✨