『美と健康は運命共同体』

美を追求すると健康になり
健康を考え行動すると美が手に入ります✨
肌は最大の臓器！
ご自分のお顔をご覧いただくと、どこを改善すべきかが見えてきます。

おでこに吹き出物があれば
⇨気分の落ち込み・ストレスがあるかもしれない、胃腸も弱ってそう。

ほうれい線が目立ってきたら
⇨太ももの筋肉が落ちてお顔が弛んできたことが考えられます。

フェイスラインが気になる方は
⇨老廃物が溜まってむくんでいませんか。

フェイスケアは勿論ですが、骨格を整えて血流リンパの流れを良くして、内臓を活発にすることが必要です。
自ずと筋力もつきます。
外からも内からもアプローチしたい✋❗️

一人じゃ面倒でやらない方も、トレーナーと一緒なら習慣でやれる様になるよ😃👍

2022年は強い自分を作りましょう❗️