骨盤エクササイズの大爆笑 ツイート 骨盤エクササイズのお時間です?? 日頃硬くなっている関節や筋肉を動かします? 関節を締めて動かす! 何気ないことをたんたんと続けます。 基本は楽しく習慣で整える(`・ω・´)b みんなで踊れば恥ずかしくないさー? http://millige.com/wp/wp-content/uploads/2018/04/20180411fin.mp4