4月に入り新しい環境での生活に入った方も多いと思います(^^♪?

新入生
新社会人
異動・転勤
お引越し

住む場所、勤める場所が変わり
教室の顔ぶれ、勤務先の顔ぶれが変わります。

皆さんちょっと思いだして見ましょう(^O^)

すんごーーーく昔の出来事の方もいらっしゃると思いますが（私もです）(≧▽≦)
なんとか思い出しましょう！

 

幼稚園・保育園に入ります。
知らない子がいっぱいいます。
おしっこちびりそうです(T_T)

 

小学校に入学します。
知らない子がいっぱいいます。
いじめられないかドキドキです。
おしっこちびりそうです(T_T)

 

中学校に入学します。
部活どこに入ろうか・・・
勉強も難しそうです。
おしっこちびりそうです(T_T)

 

高校に入学します。
竹刀持った先輩が気合いを入れに教室に来ました（実話！）
おしっこちびりました(T_T)

 

新潟を捨てて（捨てたわけじゃない(;・∀・)）
群馬に就職しました。
初めての寮生活。
慣れない工場作業。
やったことのない交替勤務。
う〇ちでそうです(T_T)

 

職場異動になりました。
「新参者がうちの職場に何しにきやがった！」くらいの勢いで見られます。
おそらくは思い込みです。
まったくの被害妄想です。
とりあえずう〇ちしてきます(T_T)

 

 

どうでしょう･･･

今までの悪夢？のような４月が蘇ったでしょうか(^_^.)

 

結構、緊張しましたよね^_^;
意外とストレス溜まります( ﾟДﾟ)

 

違う生活になるという事は

自分の予想以上に心に負荷がかかっています。

そして迎える側は予想以上に新人さんに負荷をかけているかもしれません。

 

だれでもさいしょは　いちせんせい

ドキドキするけどどんといけ♪　です(^^)/

 

失敗が当たり前ですから、思うようにいかなくてもご自分を責めないでくださいね。

 

そして

どうもおかしいな･･･

「落ち込むことが多い」

「イライラする」

「頭痛やめまいがする」

 

そんな時

 

「私･･･弱いのかな･･･」

 

そうではありません。

心が弱いのではなく

おそらくは

首が悪いのです！！！！

 

とにかく最初は

仕事を勉強を部活を一生懸命やります！

「早く覚えなきゃ」

「やることがめっちゃ多い」

「迷惑かけたくない」

 

無理な姿勢、極度の緊張、睡眠影響・・・

休まずガンガンやるため体は悲鳴をあげ首へ負荷がかかります。

 

首のアーチが崩れると自律神経に影響が出ます。

 

これが俗にいう　五月病　ですね(´・ω・`)

 

首のアーチを常に整えましょう。

肩こり頭痛の軽減、心を穏やかに保つホルモンバランス

首はとても重要な場所です(`･ω･´)b

 

生活習慣で首のアーチを作れるようにしていきましょう(^O^)

 

そうすると楽しいGWになりますよ！

 

ミリージュはGWないんですがね(≧▽≦)