ねぇこぉぜぇ　すっごく動くはずなとこ
ただ伸ばしたいだけなのに 苦苦苦苦苦
筋膜 剥がれないんだろう…
リブリブリブ　リブリブリブ
（ドリカム LOVE LOVE LOVEで脳内再生願います🙇‍♂️）

パソコン・スマホをやりすぎると、肋骨周りの筋肉が凝り固まって背中パンパンになりますな😭

注 : 姿勢と内臓に影響あり！
①猫背でポッコリお腹＝老けて見える
②胃、肝臓、腎臓の働きが弱くなる

そうは言ってもパソコン・スマホをやらないわけにもいかんでしょうから、定期的に柔軟性を取り戻す運動はしておきましょう😃

うちには運動枕（あおたけ）がございますので、ぜひ試して欲しいです👍

慣れるとめちゃ気持ちいい☺️