筋・筋膜リリースの効果 「肩があげづらい?」 「腰が張ってるの?」 さてどうしましょ? 筋・筋膜リリースを行いました✋ 「柔軟性を高めるストレッチとどう違うの⁉️」 リリースは解放の意味です。 筋膜を伸ばすと、隣接する筋肉のねじれやハリが解放されていき、正しい骨格や姿勢を保ちやすくなります?㊗️ 終わった後は血流が良くなり、気持ちよくて眠たくなります? 人気の高い施術です? お試しあれ(^^)/
仕事を乗り切る体作り 若っ‼️ 30歳は嘘でっしゃろ? 文化祭楽しみだねみたいな? 補導されまっせお嬢ちゃん的な? そんな夢見る少女じゃいられない? レディがいらっしゃいました✋ お仕事で体はやや疲れてゆがんでますが? 持ち直して行きまっしょい?
これもトライアスロン? この間の日曜日 朝寝坊からのランニング?? 結構な暑さでしたわい☀️? ただね…この暑さに慣れておかないと、世界陸上ロンドンのフルマラソンは乗り越えられませんからな❗️? まあ、私はクーラーの効いた部屋でテレビで観るだけなんですがね? で、帰宅してから勢いで草刈りーの芝刈りです。 これは非常にキビシー‼️ 藤木さんMだね(≧∀≦) と思われる方もいらっしゃるでしょう。 失敬な! ドMですから?