筋・筋膜リリースの効果

「肩があげづらい?」
「腰が張ってるの?」
さてどうしましょ?

筋・筋膜リリースを行いました✋

「柔軟性を高めるストレッチとどう違うの⁉️」

リリースは解放の意味です。
筋膜を伸ばすと、隣接する筋肉のねじれやハリが解放されていき、正しい骨格や姿勢を保ちやすくなります?㊗️

終わった後は血流が良くなり、気持ちよくて眠たくなります?
人気の高い施術です?

お試しあれ(^^)/

仕事を乗り切る体作り

若っ‼️
30歳は嘘でっしゃろ?

文化祭楽しみだねみたいな?
補導されまっせお嬢ちゃん的な?

そんな夢見る少女じゃいられない?
レディがいらっしゃいました✋

お仕事で体はやや疲れてゆがんでますが?
持ち直して行きまっしょい?

これもトライアスロン?

この間の日曜日

朝寝坊からのランニング??
結構な暑さでしたわい☀️?

ただね…この暑さに慣れておかないと、世界陸上ロンドンのフルマラソンは乗り越えられませんからな❗️?

まあ、私はクーラーの効いた部屋でテレビで観るだけなんですがね?

で、帰宅してから勢いで草刈りーの芝刈りです。
これは非常にキビシー‼️

藤木さんMだね(≧∀≦)
と思われる方もいらっしゃるでしょう。

失敬な!
ドMですから?