「腰が痛いよ〜」
おなじみのメンバーさんから、数ヶ月ぶりに唐突にお電話がきました(^_^;)
骨盤がかなりゆがんでいたため、腰に無理がかかり痛みが出たようです。…
その腰を背中がかばい、背中を肩がかばい、肩を首がかばい…
前傾姿勢となり無理な姿勢で過ごされてきたようです。
片足で5分ほど立ってるとわかりますが、バランスを保とうと、あちらこちらが痛くなったり、つっぱったり、しびれたりで相当キツイです?
これに近い状態を数ヶ月あるいは数年過ごしているとしたら、体への負担はかなりかかります。
両足で立つ❗️
本来の姿に戻しましょう(^o^)
きっとお悩みは小さくなります✨
