朝ラン 20180916

お久しブリーフの運動公園😃

そよ風吹いて清々しい朝です✨

きっといいこと起こりそう😆

 

そんなこと考えて走ってましたら
高校陸上部女子軍団(かな⁉️)に
えらい勢いで追い抜かれました😭

 

🏃‍♀️「そこのチンチクリンのおっさん‼️
じゃまだからはじっこ走りなさいよ😠」

くらいの勢いですよ😂

 

🏃‍♀️「さぞかしギャグも滑るんでしょうね😠」

そこまで言うなー。
そんな滑っとらんわ❗️
たまに…だわ…たぶん😓

 

🏃‍♀️「いっちょ前にストレッチとかしてウケる🤣」

するわー‼️ストレッチくらい😫

 

おのれ、ゆとりめ!
こっちも腹周りはゆとりだわ!
ゆとってるわ!
悔しいだろ!
(悔しくねえわ😆)

 

ちなみに彼女たちは、アッサリ追い抜いてっただけなので何の罪もありません😑

自分への虐待

虐待という言葉があります。

 

虐待とは

むごい扱いをすること。

繰り返しあるいは習慣的に、暴力を振るったり

冷酷・冷淡な接し方をすること。

 

だそうです( ゚Д゚)

こわいです。

 

虐待というとどんなイメージですかね!?

・親が子供に食事を与えない。

・ペットに暴力を振るう。

ニュースなどで耳にする内容です。

 

これ

知らず知らずにやっていないか!

というお話をします。

 

「私、虐待なんてしてないわよ!!(; ・`д・´)」

みなさんおそらくそうおっしゃると思います。

 

・親が子供に食事を与えない。

これは虐待でしょう。

 

では、このような場合はどうなのか。

 

かわいい我が子に大好きな食べ物をあげます。

ハンバーグ

カツ丼

ケーキ

チョコレート

 

子供は喜びます👦👧

「わーい! うれしいな(^O^)」

 

また次の日もあげます。

また次の日もあげます。

また次の日もあげます。

 

高カロリーで度を越した量を毎日与えていたらどうなるでしょう!?

子供は喜んでバクバク食べるでしょうが

生活習慣病へまっしぐらということにもなりかねないわけです。

 

子供が喜ぶから、笑顔が見たいから

ですが

近い将来、この子は体を壊し辛い毎日を送ることになるでしょう。

これは虐待でしょうか!?!?

 

 

親は子供のことを何よりも心配するはず・・・

どこかで気づいてこの習慣を変えるかもしれません。

 

 

本当の大きな問題は次です。

自分で自分を虐待していないか!

 

親から巣立つと

ぶっちゃけ怒る人はいません。

 

何を食おうが何をしようが

自分の好き放題なわけです。

 

特に今回は食についてお話します。

 

 

一人暮らしの若者

お酒大好きな人

偏食な人

まぁ食生活は乱れます^_^;

 

 

外食、弁当、酒とつまみ・・・

脂っこい物、味が濃い物が多くなります。

これに輪をかけて

タバコ、お菓子・・・

 

逆に、ろくに食わずにゲーム三昧とかね(;・∀・)

 

 

もう、これ自分への虐待ですね!

 

ご存じのとおり

食べた物で体はできてます。

 

骨、筋肉、関節、靭帯、腱、神経、血管・・・

 

必要な物を摂らず

不必要な物(毒となり老廃物となり)を摂り続ける

これで生活しているとどこかでぶっ壊れます!

 

「やっぱり運動不足がよくないですかね」

「関節動かさないといけないですね」

 

それはもちろんなのですが

そもそも体の組織がぶっ壊れているのに、動かしたらさらにぶっ壊れます!!

 

例えるなら

 

ガソリン入れずに廃油入れて、

「なんで走らねえんだ! このボロ車(; ・`д・´)」

と言っているようなものです。

 

ブレーキパッドすり減ってるのに、

「なんで止まらねえんだ! このクソ車(; ・`д・´)」

と言っているようなものです。

 

 

これをカラダにしているわけです。

 

軟骨に潤いを与えていないのに、

「なに五十肩になんかなってんだ! 仕事しろ このボロ体(; ・`д・´)」

と言っているようなものです。

 

筋肉に緊張を和らげる成分を与えていないのに、

「なにぎっくり腰なんかやってんだ! 家事育児しろ このクソ体(; ・`д・´)」

と言っているようなものです。

 

 

かわいそう。。。

 

これ自分への虐待です(;´Д`)

 

自分の体に対して

むごい扱いをし

繰り返しあるいは習慣的に、暴力を振るったり

冷酷・冷淡な接し方をしています。

 

具体的に何を(質)どう(量)摂るかは

現在の症状、年齢、仕事などによって人それぞれです。

 

一回相談してください✋

 

家族がみな健康であるために!

人生、好きなことをいつまでもやるために!

なにを摂るかは大事です(^^)/

デイサービスななみさんにてトキメキ活動 20180912

9月12日 太田市
「デイサービスセンターななみ」さんにて

トキメキ活動✨
”知れば納得!カイロプラクティック”
講義(聴覚の不思議)と
運動 (じゃんけん列車で骨盤調整)を
行わせていただきました😃

 

五感のひとつである聴覚👂

音が聞こえるのはなぜ⁉️

救急車🚑が通りすぎると音が変わるのはなぜ⁉️

一番耳のいい動物はなんだ⁉️

などなど聴覚にまつわる
不思議なお話をさせてもらいました✋️

 

人間の体は本当に不思議✨神秘的✨
調べているとワクワクします😆

 

骨盤を楽しく笑って整えるが私のモットーです🎉

今回は、じゃんけん列車で骨盤調整❗️

※(今か今かとじゃんけん列車を待ちわびる!?利用者さんたち😁)

 

骨盤を締めて、じゃんけんをし
負けた方は勝った方の後ろに回り肩を持つ🚃
“高原列車は行く♬”の音楽に合わせ
じゃんけん王が決まるまで繰り返します👍

まさに列車の如く長く連なりました😊

そして、皆さんの骨盤も整いました㊗️

整うと体も軽く感じられ行動力も変わります✨

根来珈琲さんでフジッキーのスッキリ骨盤調整体験は来週です

いよいよ来週です😃

まだ入れますのでよろしくね✋️😊

 

フジッキーのスッキリ骨盤調整体験✨
9月19日(水)13:00〜16:00
根来珈琲さんで行います😃

骨盤調整 1000円
腰、肩、首 それぞれ500円
(ケーキセット🍰付き)

「なぜ骨盤を整えた方がいいの?」

「からだの不調の原因の多くはカラダのゆがみからと言われています✋️ 土台となる骨盤を整えて、お悩みを解消して行きましょう😊」

 

施術後は、ケーキセット🍰をお召し上がりください✨👍

施術のご予約をされたい方は
ご希望の時間を連絡くださいませ🤲
☎︎0276629038
LINEでもメッセンジャーでもOKです✨

 

食欲の秋こそシェイプアップのチャンス!

今年は台風の当たり年💨😭

低気圧の影響で
頭痛、関節痛の方が大量発生‼️
(虫みたいに言うな😆)

 

食欲の秋ですが
必要なものを摂って
不必要なものを摂らないこと(あるいは出す)

そうすれば秋は、痛みを遠ざけ
尚且つシェイプアップしやすい季節です😃

膝や股関節の痛みもラクになるよ👍😊

朝ラン 20180913

朝ランにはちょうどいい気候です😃

ようやく太陽のダンナも落ち着きを取り戻してくれたようです😊☀️

 

この像は “おもい”
いろいろなことおもってそうだ😆

 

ここで皆様に発表が…

 

 

私達、フジッキー & 翼は…

 

 

 

すみません😓 なんでもありません(;・∀・)

突撃!自宅の晩御飯 今シーズン初!?

ぷっぷるるる〜
しばれるねぇ⛄️

こう寒くなると “突撃!自宅の晩御飯” が
こうなるのは必然なわけです😊

 

さて問題です。

フジキ家の晩御飯はどうだったでしょう⁉️

①鍋を食べた

②鍋を食した

③鍋を食らった

 

そうその通り👍

正解は

 

④鍋と戯れた🍲
です😃

全員正解ですね㊗️

 

しかし…

例によって長女が泊まりに来て
ここぞとばかりに
山賊が如く食い散らかしたため
明日の分がほとんどなくなって
ブルー入ったのはここだけの話です(-_-)

朝ラン 20180912

朝方は涼しいですな😃

今朝は無事に走れました🏃‍♂️😊

おや、朝一から訪問者が⁉️

 

😺「先日、雇用を希望したものです。今回はちゃーんと履歴書を持って来ました✋️

さぁ、雇ってくれますかのぉ‼️」

 

「そう言われましてもねぇ…あんた寝てばっかりじゃないですかって今も寝とるやないかーい😱‼️」

朝ランできない日もあるわけで

「天気も確認せずに、ランニング🏃‍♂️の支度して、

外に出たらこの雨で☔️、しゃあないから朝5時から燃えるゴミ出しした、

ドジな男がいたんですよぉ〜😭」

 

「なぁにぃ! やっちまったなぁ😫」

 

「男は黙って」

 

「二度寝‼️」

 

「たまにやる気を出したらこれだよぉ〜😭」

M’sマルシェ in かぜくら 20180909 

M’sマルシェ in かぜくら に
参加させていただきました😃

日時:9月9日(日)10:00〜16:00
場所:(株)今井酒造店 神龍蔵 (太田市鳥山中町746-2)

今回も大勢の方に、骨盤調整を体験していただきました✋️
みなさん、お仕事に家事育児に、クッタクタですなあ😅
バッチリ整えて行きましょう👍

 

kanon 様
うすうす感じていた、私の心の奥底に潜む“変態”を導き出していただきました😆
やはり変態だったんですね。
自信が確信に変わりました。
ありがとうございました✨

 

リヴレゾン様
やわらかいシフォンケーキ美味ざます😊
プリンセスプリンプリン🍮もたまりませぬ✋️
ありがとうございました✨

 

セレーネ様
フジキックもとい
サイキックプロテクションで
邪気が落ちた気がします😊
ただ、私自身が煩悩万歳🙌なもので
浄化しきれているかですね😆
ありがとうございました✨

 

うめこ屋様
私の似顔絵を描いていただきました😃
とても優しそうです😊
卑怯な藤木君が純粋に描かれております㊗️
ありがとうございました✨

その絵を見て
「フジッキーさん、イケメンに描かれてますねぇ〜😜えへへへへぇぇぇ🤪」
と本音とは裏腹なお言葉をくれた
しまめぐり様
ありがとうございました✨

 

喜多様
新井様
いつもアホ話にお付き合い頂き感謝です✨

 

クレオ様
施術体験者さん、ご紹介ありがとうございました✨

 

そして

今井酒造様、小山内様
いつもお世話になりありがとうございます😊
また、次回もよろしくお願い致しますm(_ _)m