朝ラン 8/22

24時間テレビ マラソンが近づいてまいりました?
今年走るランナーは “走る理由がある人” とのことで…

走る理由…
私にあるのか⁉️

①しっかりした大人になるんだ!
②ちゃんとした人間になるんだ!
これはとっくに諦めてるからなぁ?

③もっと妄想力をあげるぞ!
これ以上あげるなという話で?

じっくり考えてみたところ

ひとつ理由が見つかりました✋️

 

 

④走らない理由がない❗️

あわよくば、走ってテレビに映りたい!

なんなら、サライだって歌いたい!

どさくさで、石原さ◯みとお話しして「おっかしな方ですね❤️」とか言われたい!

と言うわけで、当日堂々と武道館に向かい、最短でつまみ出されたいと思います?(≧▽≦)

姿勢変わると人生変わる

?もったいないオバケ?が出そうなクールビューティ✨

「腰の痛み辛いです?」
確認したら骨盤ガッツリ(今月トップ?)ゆがんでました?

肩甲骨の硬さと首のカーブも気になるため、骨盤調整から各部位の調整を行いました?✋️

今後は習慣での姿勢改善❗️

ダイヤの原石です✨

姿勢が整ったらデビューさせます(そんなコネはありませんでしたわ?)

習慣でゆがみ習慣で整う

整えるとラクになる?

骨盤がゆがむ(姿勢が崩れる)と、腰が痛み、背中がはり、肩甲骨周りが凝り、首が疲れる、といった悪循環に陥ります?

誰もがゆがませようと思ってゆがませてはいないはずです?

「俺は、なるべく片足に重心かけてゆがませてるんだ!腰が痛いのが好きなんだよね!?」

「わたしは、不自然な姿勢でケイタイいじるのが好きなの❤️ 肩こりからの頭痛がたまらないのよね?」

こんな方はまずいないと思います?

いたらドMですが㊗️

いつの間にかゆがんでしまい、症状として出てしまったわけです?

 

ということは、いつの間にか整ってしまい、症状が治まる方が自然です?

ガマン⁉️努力⁉️根性⁉️
それは長続きしません。

習慣で整える方がラクなんです(^◇^)