整えるとラクになる?
骨盤がゆがむ（姿勢が崩れる）と、腰が痛み、背中がはり、肩甲骨周りが凝り、首が疲れる、といった悪循環に陥ります?
誰もがゆがませようと思ってゆがませてはいないはずです?
「俺は、なるべく片足に重心かけてゆがませてるんだ！腰が痛いのが好きなんだよね！?」
「わたしは、不自然な姿勢でケイタイいじるのが好きなの❤️ 肩こりからの頭痛がたまらないのよね?」
こんな方はまずいないと思います?
いたらドMですが㊗️
いつの間にかゆがんでしまい、症状として出てしまったわけです?
ということは、いつの間にか整ってしまい、症状が治まる方が自然です?
ガマン⁉️努力⁉️根性⁉️
それは長続きしません。
習慣で整える方がラクなんです(＾◇＾)
