2021年7月のミリージュ

7月のミリージュさん😃


2日連続の屋外マルシェ❗️
炎天下☀️からの雨☔️
それでも多くの方々のゆがみを整え、お客様や出店者さんとの出会い交流もあり、楽しく行えました😊👍

新しいカイロの先生が誕生しました✨✨✨
初々しくもこれから予防の地域を作っていくための強力な戦力です❗️
大切に育てていきます🥚🐤🐔


※カイロの資格に興味ある方、ご自分やご家族の健康美容を考えてらっしゃる方、8/15美と健康フェスタにご参加いただけると嬉しいです✨

肌のキメ フェイスケアモニター募集

肌のキメを作りましょう✨✨✨


肌のキメとは、肌の表面の凸凹のこと。
規則正しく並んでいるとお肌がキレイに見えます😊

キメが失われる要因は
①乾燥
②汚れ
③生活習慣

①乾燥=紫外線、強風、マスクの摩擦
②汚れ=1日の汚れをキレイに落とさず過ごすと肌は不潔になります。
③生活習慣=必要な栄養素は摂れているか?
ビタミン、タンパク質、コラーゲンなど。
ホルモン分泌がなされる質の高い睡眠ができているか?

フェイスケアモニターを募集しております😃
まずは5日間しっかりケアして変化を見てみましょう👍
※マイクロスコープで確認します

『マスク生活の恐怖』ミリージュレポート動画版(第64回)

ミリージュレポートをお送りします😃

動画版(第64回)
『マスク生活の恐怖』


マスクするのが日常になっておりますが、困ったことも多くありまして😔


①集中力がなくなる
②頭痛
③老ける
などなど。


特に③老けるは、表情筋を使ってないので一気に来ますよ😱
対策としては、
①マスクのマメな着脱
②首の後ろの緊張をやわらげる
③フェイスケア
となりますな🤔


マスク無しの生活がスタートした時に、果たして、見た目マイナス5才になっているのか、プラス5才になっているのか😆


日々のケア次第ということで👍

===== イベント情報 ====

健康カイロ ミリージュのLINE@ですここからご予約も可能です⇩

https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w

◉太田まるごとフェスティバル日時:8月7日(土) 10:00~15:00場所:太田市北部運動公園骨盤調整1000円

◉美と健康フェスタ日時:8月15日(日) 13:00~16:00場所:文化むら 大泉町朝日5丁目24-1参加費:5000円美と健康について行います。講座、体験会、お楽しみ特典など知れば腑に落ちる内容をお届けします!

睡蓮花 スレンダーか

ミネラルが溶かした脂
貴方は絞れていますか?


燃やしまくる季節が来た
可愛くなれるのは誰…


我!我!我!我! WARE!WARE!

(湘南乃風 睡蓮花 で脳内再生願います🙇‍♂️)

いよいよ夏本番☀️🏝🍉

スッキリボディで渚を練り歩くわよ❗️


◎脂肪燃焼モニター募集中
データを取りたいので協力者求めてます🤝
無理なく自然に絞ろう✨

プランが数パターンございますので、個別にご相談ください。

健康カイロ ミリージュのLINE@ですここからご予約も可能です⇩

https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w


===== 空き情報 ====
※7月の空き
27日午前
28日午前
30日午前

美と健康フェスタを行います

美と健康を手に入れる✨✨✨
ご自分の体が今どのような状態なのか。
どういう方法で美と健康を手に入れるのか。
いよいよハッキリさせましょう👍


生活の土台を作ってから趣味や好きなことをする。
くれぐれも、現実逃避から悪依存にならないよう、このフェスタを行います✨


🔵美と健康フェスタ 8/15(日)文化むら第1練習室
①姿勢と予防の話
『身体の仕組みの不思議⁉️骨格が整うことで体はどう変化するのか』
②骨盤エクササイズ
『笑って踊って楽しく骨格を整えよう!』
③説明会 ※要チェック
『これからの時代をどう生きるか!健康と収入について考える』
④お楽しみ特典
『当日お楽しみにね😃』

8月15日(日)13:00〜16:00
参加費5,000円
大泉町文化むら第1練習室 〒370-0514 群馬県邑楽郡大泉町朝日5丁目24−1

《持ち物》マスク着用、動きやすい服装、フェイスタオル、筆記用具など
参加ご希望の方、下記までご連絡ください😃
健康カイロ ミリージュのLINE@です⇩

https://line.me/R/ti/p/%40zfa1065w

リブリブリブ リブリブリブ

ねぇこぉぜぇ すっごく動くはずなとこ
ただ伸ばしたいだけなのに 苦苦苦苦苦
筋膜 剥がれないんだろう…
リブリブリブ リブリブリブ
(ドリカム LOVE LOVE LOVEで脳内再生願います🙇‍♂️)


パソコン・スマホをやりすぎると、肋骨周りの筋肉が凝り固まって背中パンパンになりますな😭


注 : 姿勢と内臓に影響あり!
①猫背でポッコリお腹=老けて見える
②胃、肝臓、腎臓の働きが弱くなる

そうは言ってもパソコン・スマホをやらないわけにもいかんでしょうから、定期的に柔軟性を取り戻す運動はしておきましょう😃


うちには運動枕(あおたけ)がございますので、ぜひ試して欲しいです👍

慣れるとめちゃ気持ちいい☺️

『105日の雨 お風呂の偉大さ🛀』ミリージュレポート動画版(第63回)

雨降ってやんでを繰り返し洗濯物を出したり引っ込めたりで謎の筋肉痛に襲われ
「降るのかい」「降らんのかい」
「降るのかい」「降らんのかい」
「降るのかい」「降らんのかい」
「降ると思ったら降らんのかーい!」
と吉本新喜劇ばりの1人コントを繰り広げる今日この頃皆様いかがお過ごしでしょうか。


ミリージュレポートをお送りします😃

動画版(第63回)
『105日の雨 お風呂の偉大さ🛀』

梅雨時の今、お悩みで多いのが
①冷え②むくみ③眠れない です😓
この3つを改善したいのですが、実は共通点がございまして😏

硝子の中年時代の 破片が膝へと突き刺さる

痛ぇ 疼く ニー(knee)
硝子の中年時代の
破片が膝へと突き刺さる
(硝子の少年で脳内再生願います🙇‍♂️)


膝が辛くなるのは膝が原因とは限りませんが、膝自体が故障してしまったら対策せねばなりません🤔

『栄養摂ってから動かす』が基本です✨
「動かさないとダメね❗️」
「運動不足が悪いんだわ‼️」
手っ取り早く考えがちですが、関節に必要な栄養を摂らずに、ランニングやウォーキングを続けると、どこかで痛みは再発します。

『昨日より今日の方が歳をとっている』

椎間板も靭帯も昨日より今日の方が衰えてます。
これは客観的事実なので受け止めてください!
精神論だけで体は良くならないのです😃

『がん検査について 体検の話』ミリージュレポート動画版(第62回)

ミリージュレポートをお送りします😃

動画版(第62回)
『がん検査について 体検の話』

がんの検査はなぜ憂鬱なのか😱
できればバリウムも飲みたくないし胃カメラもしたくない😫
やはり怖いのです!

そして時間も随分かかりますしね。
この問題が解決できれば、がん検診を受ける方はもっと増えると思うのですが…🤔

そこに新たながん検査方法が❗️

尿検査から『がんのリスク』を評価してもらえる“まもリスク”が誕生しました😃

これなら毎年できるかも😊✨

『車検はある 体検はない』(第25回)
も再視聴いただくと嬉しいです♪