昨夜は暑くて毛布もはいで寝たところ、朝方寒くて5時30分に目が覚め、トイレ行くのをガマンしてたけど膀胱がにっちもさっちもどうにもブルドッグ状態のため、無念の想いで立ち上がった暁の頃いかがお過ごしですか。
「太ってないじゃ〜ん」
「贅沢だよー」
「あたしなんかどうするん？」
そんなの関係ねぇー‼️
この腹と腰周りの肉のウエストポーチをどうにかしたいんだよあたしゃ?
だけど3日坊主で続かないから困ってんだよ❗️
という怠け者で飽き性で何度となくダイエットが続かなかったそこのアナタ待ってます?
3日間ダイエットご興味ある方連絡くださいませ?
初日はサプリと水のみ。
固形物はとりません。
2日目は朝昼消化の良い物、夕飯はサプリと水。
3日目は朝昼普通、夕飯はサプリと水。
思ったより腹が持ちます。
普段通りに仕事や家事してましたが
腹減った〜ダメだーとはなりませんでした?❗️
変化ですが
体重:2.1Kg減
腹回り:6㎝減
ウエスト:3㎝減
体脂肪率:2.8%減
となりました?
この方法はイケますよ?
オススメです(^o^)
しれ〜っとスリムになりたい方、こっそり連絡くださいませ（≧∇≦）
そしてあれから2日経ち、通常通りに食べてますが維持してます(^^)/
