まわるまわるよ肩甲骨はまわる

いや寒いですな(~_~;)

吐く息が白いですわ。

灯油、もう今シーズンは買わなくていいかなと思ってたのに迷いどころですわ。

迷い道くねくねですわ。

 

 

さて、まだこ寒い日が続きますが、ちぢこまって筋肉や関節を動かす機会が減ってませんでしょうか?

そんな時、牙をむくのが、四十肩、五十肩(肩関節周囲炎)です。

 

そうこんな感じで肩の動きが制限されます。

201403141

 

しかし、万一なってしまった場合でも、関節への栄養摂取と運動(リハビリ)でその後の可動域は変わります。

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まだまだ変わります(^^♪

 

是非あきらめずに取り組んでください(^◇^)

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