体が酸化［錆びる］糖化［焦げる］する要因?

・太陽にあたる時間が長い（紫外線、大気汚染）
・タバコを吸う（家族が吸っている）
・甘いものが好き（精製食品）
・なぜかイライラする（ストレス体質）

体が老化しやすくなります?

お肌のシミやくすみが気になる
花粉症やアレルギー性鼻炎がひどい
血管が脆くなり動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞のおそれが出てくる

食い止めよう‼️

まずは骨格を整える
血行リンパの流れを良くする
生活習慣から免疫力をあげていく
ケガや病気のリスクが自然とさがる

健康のファイナンシャルプランナー
フジッキーさんに相談してね?

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2020年2月まとめです?

会議や講習、イベント活動
大勢のみんなと会えることが普通だった2月✨

コロナウィルスの影響により、3月の集まりは軒並み中止になりました?

少しの間さみしく感じますが、予定が空いたため、じっくり施術ができる時期になりました。

「フジッキーさん、いそがしぶってるから⁉️施術なかなか行けないわね」（いそがしぶってないわ?）と思っていたアナタぜひ連絡くださいね?

ミリージュはpaypay5%還元店です㊗️

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免疫力あがるかも?
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昨今の新型肺炎コロナウィルスにより皆様、ストレスの多い日々を過ごしていることと思います。

『よくわからない』

これが一番の恐怖でしょうか。

人は誰しも、わからないこと、知らないこと、経験していないことに対しては恐怖を感じますよね。

万が一感染したら、どのような症状が現れるのか？

薬？入院？どう対処するのか？

どれくらいで回復するのか？

潜伏期間はどの程度なのか？

予防はどうすればいいのか？

マスクはいつ買えるのか？

なぜトイレットペーパーまで買えなくなっているのか？

突然、学校が休校になるけど親は仕事を休めない、どうすればいいのか？

実は学校の方が安全ではないのか？

学童はやるというが学校との線引きはどこなのか？

子供が休みになっても親は満員電車で通勤している。こちらの方がリスク高いのではないか？

人が集まるイベント等、軒並み中止！

お店もホテルも客商売は死活問題！ 生活はどうすればいいのか？

数え上げればキリがないですが …(*´Д｀)

言えることは

あわてず

いままでどおり

できることをやる

ではないですかね。

とにかくパニックにならないこと！

今後コロナのようなウィルスが毎年発生するかもしれないわけです。

地震や台風時もそうですが、その度にパニックになっていては身が持ちません。

マスクがなかったら、作ってもいいし昔の布マスクのように洗って使えばいい。

必要以上に物品や食品を買い占めようとしない。

はじめてだから警戒も必要。けれど極端な方策や過剰な受け止めはどうかなと。

インフルエンザも初めての頃は恐怖だったと思います。

正直覚えてませんが(^-^;

インフル予防として毎年行っていることは

・人混みを避ける

・手洗いうがいマスクの励行

・栄養価の高い食事を摂り、質の良い睡眠を摂る

これで毎年乗り切っているわけです。

ともかく私はこれで毎年乗り切っています。

（予防接種受けておりません）

ウィルス対策はこれがベターなわけです。

であれば同じこと。

己の免疫力を高める

まずウィルスの侵入を防ぐ。

己の治癒力を最大限に発揮する

万が一感染しても大事に至らないうちに治癒させる。

強い体を作るにはどうするか！？

①夏場でも冷たい飲み物は控えめで、温かい飲み物を摂る。

↓

基礎代謝、体温をあげておく。

②腸内環境を整える食事を摂る（蔵っCars’さんの酵素玄米は理にかなってます）

↓

必要な栄養素が体に取り込みやすくなる。

③肌を保湿する。

↓

皮膚からのウィルスの侵入を防ぐ。

不断の習慣！

これこそが予防となります。

踏ん張りどころではありますが

あわてず、あせらず、あきらめず　いきましょう！

風にも負ケズ
ウィルスにも負ケズ
空腹にも負ケズ
楽しいイベントになりました?

【CAINZ みっかるマーケット 伊勢崎店 vol.15】
2月23日(日) 10:00〜16:00
CAINZ伊勢崎店 2階店内通路

ミリージュさんに訪れた皆様、股関節の痛みを訴える方が多かったです?
原因はおそらく土台の骨盤のゆがみからですね。
生活習慣にゆがむ要因があるので、いち早く改善したいところです?

楽しみにしていた、黄金の塩ラーメン　蔵人さんがお休みでした??
お腹が空いて、ドロップと間違えておはじきに伸ばした手をなんとか引っ込めて、泣く泣く非常食のカロリーメイトをかじったフジッキーさんを誰が責められるでしょうか‼️

そんななか、イベント仲間の皆さんがお菓子やみかんを恵んでくださいました?
ありがとうございます?
この御恩は一週間忘れません?‍♂️
もう少し覚えとれ！という話ですが?

何はともあれ出会った皆様ありがとうございました?‍♂️

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イベントに参加させて頂きます?
ドタ参大歓迎です✨✨✨

【CAINZ みっかるマーケット 伊勢崎店 vol.15】
2月22日(土)23日(日) 10:00〜16:00
CAINZ伊勢崎店 2階店内通路

皆様、慌ただしい日々だと思います。
仕事や家事育児で大変なのに、インフルやコロナなど頭を悩ますことが続いて…
そんな時でも前向いて行こう‼️?

ちょっとほっこり一休みしてくだされ?✨✨✨

ミリージュさんは、23日(日)に出店させていただきます?
ウィルス対策バッチリで臨みます?

骨盤調整 1000円
腰、肩、首 各500円

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