抗酸化 抗糖化 のすすめ

体が酸化[錆びる]糖化[焦げる]する要因?

・太陽にあたる時間が長い(紫外線、大気汚染)
・タバコを吸う(家族が吸っている)
・甘いものが好き(精製食品)
・なぜかイライラする(ストレス体質)

体が老化しやすくなります?

お肌のシミやくすみが気になる
花粉症やアレルギー性鼻炎がひどい
血管が脆くなり動脈硬化や脳梗塞、心筋梗塞のおそれが出てくる

食い止めよう‼️

まずは骨格を整える
血行リンパの流れを良くする
生活習慣から免疫力をあげていく
ケガや病気のリスクが自然とさがる

健康のファイナンシャルプランナー
フジッキーさんに相談してね?

ホームページをご覧になると、基礎代謝もあがるかも?
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