年末に挑む戦士達よ!

いよいよ12月がはじまりました(^O^)

師走を迎えて尚一層、仕事に家事育児にお忙しいことと存じます。

 

今くらいの季節に ” 体痛めてしまう 気をつけねばなんねぇ! ” ことが2つあるのでお知らせします✌

 

1.タイヤ交換

ウインタースポーツをやられる方、帰省や旅行で雪国へ行かれる方はもちろんのこと

この辺でも万一の降雪に備えてスタッドレスタイヤへ交換しますね。

この作業で痛める方がおられます(*´Д`)

まずスタッドレスタイヤを引っ張り出す。

ジャッキアップする。

タイヤ外す。

スタッドレスタイヤ装着。

ノーマルタイヤ片付ける。

 

スタッドレスタイヤを引っ張り出す

この時点ですでに腰やられる場合もあります。

持ちあげる時に、腰から背中がピキッってなります。

「まだ序盤なのにどうするんだ ( ゚Д゚)!!??」

途方に暮れて現実逃避したくなります。

 

タイヤ外す  スタッドレスタイヤ装着

これはタイヤを支えます。 三角筋(腕の付け根あたり)という筋肉を使って

肩から首がカッチカチになります。

「重てぇ!! 軽に変えるかな。(~_~;)」

そんな考えが頭をよぎります。

 

ノーマルタイヤ片付ける

闘い!? も終盤なのですが、この最後の作業で足もとをすくわれる場合も多いです。

そろそろ終わりという安心感も災いするのか、不用意に持ちあげる油断!

「しまった!! 勝負は下駄を履くまでわからない 迂闊だった:;(∩´﹏`∩);:」

倒れた兵士は数知れず・・・。

 

 

2.大掃除

もはや大掃除という言葉では片づけられない

年末ミッションインポッシブル

 

天井のすす払いからはじまり

蛍光灯をはずして中の掃除

換気扇の油汚れ取り

ガスコンロ磨き

エアコンのフィルター掃除

窓拭き

フローリングのワックス掛け

風呂掃除

・・・

 

これを一気にやろうとすると戦意喪失します・・・

年明けんでいいわ とさえ思います。

 

天井の蛍光灯ってなんであんなに取り付けるの面倒なんでしょうか?

あれだけでも肩と首が疲れます。

 

 

換気扇もね。

これでもかってくらいに油付いててね。

うちは中華料理屋か!

回鍋肉美味いあるよ!

弱肉強食って料理名なのか?

 

窓拭きなんか

出初式かっ!

スカイライン箱乗りかっ!

てくらいあぶない状態で窓拭いてね・・・。

命がけですわ ((+_+))

 

そして極めつけは風呂掃除ですよ!

四十肩きましたわ。

 

注:これは備忘録として毎年のように皆様にお知らせしていますのでみてね↓

四十肩は突然に

 

 

ですのでね、何回かにわけてウチは大掃除やってます。

いや一気にできる方はそれでよろしいんですよ✋

 

私なんざ ”掃除するか10㎞走るか” どちらか選べと言われたら

10㎞走るのを選ぶくらい掃除面倒な人間なんで・・・( ;∀;)

 

くれぐれもケガしたら損なのでね。

ゴムバンドや骨盤パンツ持ってる方は

つけて作業してください!

ケガ予防になります。

なにやるにしても準備運動と終わった後のケアもしてほしいです。

 

そんなこと言いながら施術部屋だけワックスを早々にかけ守りに入る藤木氏なのであった(*^▽^*)

 

ミリージュ クリスマスにうかれる

巷じゃ「そろそろクリスマスねー🎄✨」

なんて浮かれてやがる😤

こちとら日本男児だぁー😠

そんな西洋祭りにゃ浮かれねえぜべらぼうめ😠

 

うちの施術院をみさらせー‼️‼️‼️👍👍👍

 

ハデに浮かれとるやないかい🎅🎅🎅🎉🎉🎉

みっかるマーケット 20181209 に参加させていただきます。

CAINZ みっかるマーケット 伊勢崎店 vol.2
に出店させていただきます😊

ミリージュの出店は
12月9日(日) 9:00〜15:00です。
(8日(土)も開催されます😃)

 

おもしろ楽しい癒され美味いブースが

いーーーーぱい並びます㊗️✨

とにかくひとまずなによりすなわち

お越しくだされ👍🎉

猫さん その存在を認めない

「あっ🤭 いつもの方だ。 先日見知らぬ方がいらしたんですよ」

 

😺「院長❗️ 夢でもみたのではないか⁉️ ワシ以外ここんちの扶養家族猫はおらんぞよ😤」

 

「 どう考えても現実にいましたよ😳 (そしてあなたは扶養家族ではありませんから)」

 

😺「もう考えるな 感じろ」

 

「 … なにも感じませんが😑」

猫さん 新たなる刺客

「毎度よくいらっしゃいますね ……….んっ⁉️
誰 😳😳😳❓」

 

😼「 …… 」

 

「イメチェン⁉️ 衣装替え⁉️ 違うよな😧 あれ? いつもの方は❓」

 

😼「 …… フフフ」

 

新たな登場猫物、目的はなんなのか ‼️

そしていつもの猫さんの行方は ‼️

予想外の結末にきっとあなたも騙される‼️

全米が半笑い‼️

続きは映画館で🎦‼️

hana hana オムライス

おら、はなはだ簡単ではございますが、挨拶にかえさ ……

もとい

hana hana さんに来ただ😃

 

野菜たっぷり🥗
ふんわり白卵🥚のオムライスを
いただだだだいただ👍

 

加藤茶
もとい
カボチャ🎃も美味しいだ😃

 

伊調馨
もとい
胃腸の調子を整えるのに
ここに来るといいだ😊

 

#hanahana
#群馬県邑楽郡大泉町
【店名】cafe hanahana
【住所】邑楽郡大泉町朝日3-16-37
【電話番号】0276-20-3023
【URL】https://s.tabelog.com/gunma/A1002/A100203/10018807/top_amp/

猫さん ヨガに目覚める

😺「院長❗️ このポーズをやるようになって、すこぶる調子がええんじゃ😆👍」

 

「よかったですね😊」

 

😺「長年の腰痛も楽になったし、くびれもできたし、猫背もほらご覧の通り😀‼️」

 

「… 猫背は時間かかりそうですね😑」

朝ラン 20181125

鯉なんていわばエラとエラのシースーゲーム♬

脳内再生曲は
チルチルミチル

もとい
ミスチル😃👍

 

運動公園は賑わっております😊

走ってる途中
「アンモナイトが落ちてる」
と思って近づいたら猫さん🐱でした😅

丸くなって寝てたのに起こしてしまった。
悪いことしました😓

 

そっか🤔
「猫は近づいたら驚いて起きるよな」

そうだったそうだった🤣ウッカリしてた😅

 

どこかの誰かさんを基準にしてた😆

 

😺「院長❗️ 呼んだかえ⁉️」

 

「空耳ですよ😑」

猫さん 反省するそぶりはみせる

😺「・・・ ごめんよ院長😢 毛布ちびっとだけカジカジしてもうた😭 ちびっとだけスリスリしてもうた😭」

 

「まぁ、大丈夫ですよ」

 

😺「この毛布はもはやワシにあげちゃえ‼️って段取るのはどうじゃろ🤗⁉️」

 

 

「段取らないです😑」

猫さん あわよくば毛布にくるまりたい

😺「院長❗️こんなところに毛布が掛かっとるぞ😃 ワシのお昼寝用にちょうどよさそうじゃ😊 」

 

「うちのですからね!お日様にあててるんですよ☀️」

 

😺「名前書いとらんし、“ ご自由に使ってね😚” ということでよろしいかな😆⁉️」

 

「よろしくないです😑」