いよいよ１２月がはじまりました(^O^)
師走を迎えて尚一層、仕事に家事育児にお忙しいことと存じます。
今くらいの季節に ” 体痛めてしまう 気をつけねばなんねぇ！ ” ことが２つあるのでお知らせします✌
１．タイヤ交換
ウインタースポーツをやられる方、帰省や旅行で雪国へ行かれる方はもちろんのこと
この辺でも万一の降雪に備えてスタッドレスタイヤへ交換しますね。
この作業で痛める方がおられます(*´Д｀)
まずスタッドレスタイヤを引っ張り出す。
ジャッキアップする。
タイヤ外す。
スタッドレスタイヤ装着。
ノーマルタイヤ片付ける。
スタッドレスタイヤを引っ張り出す
この時点ですでに腰やられる場合もあります。
持ちあげる時に、腰から背中がピキッってなります。
「まだ序盤なのにどうするんだ ( ﾟДﾟ)！！？？」
途方に暮れて現実逃避したくなります。
タイヤ外す スタッドレスタイヤ装着
これはタイヤを支えます。 三角筋（腕の付け根あたり）という筋肉を使って
肩から首がカッチカチになります。
「重てぇ！！ 軽に変えるかな。(~_~;)」
そんな考えが頭をよぎります。
ノーマルタイヤ片付ける
闘い！？ も終盤なのですが、この最後の作業で足もとをすくわれる場合も多いです。
そろそろ終わりという安心感も災いするのか、不用意に持ちあげる油断！
「しまった！！ 勝負は下駄を履くまでわからない 迂闊だった:;(∩´﹏`∩);:」
倒れた兵士は数知れず・・・。
２．大掃除
もはや大掃除という言葉では片づけられない
年末ミッションインポッシブル
天井のすす払いからはじまり
蛍光灯をはずして中の掃除
換気扇の油汚れ取り
ガスコンロ磨き
エアコンのフィルター掃除
窓拭き
フローリングのワックス掛け
風呂掃除
・・・
これを一気にやろうとすると戦意喪失します・・・
年明けんでいいわ とさえ思います。
天井の蛍光灯ってなんであんなに取り付けるの面倒なんでしょうか？
あれだけでも肩と首が疲れます。
換気扇もね。
これでもかってくらいに油付いててね。
うちは中華料理屋か！
回鍋肉美味いあるよ！
弱肉強食って料理名なのか？
窓拭きなんか
出初式かっ！
スカイライン箱乗りかっ！
てくらいあぶない状態で窓拭いてね・・・。
命がけですわ ((+_+))
そして極めつけは風呂掃除ですよ！
四十肩きましたわ。
注：これは備忘録として毎年のように皆様にお知らせしていますのでみてね↓
ですのでね、何回かにわけてウチは大掃除やってます。
いや一気にできる方はそれでよろしいんですよ✋
私なんざ ”掃除するか１０㎞走るか” どちらか選べと言われたら
１０㎞走るのを選ぶくらい掃除面倒な人間なんで・・・( ;∀;)
くれぐれもケガしたら損なのでね。
ゴムバンドや骨盤パンツ持ってる方は
つけて作業してください！
ケガ予防になります。
なにやるにしても準備運動と終わった後のケアもしてほしいです。
そんなこと言いながら施術部屋だけワックスを早々にかけ守りに入る藤木氏なのであった(*^▽^*)
