フジッキーのワクワク骨盤フェスティバル 20181020根来珈琲さんにて

フジッキーのワクワク骨盤フェスティバル
を行いました😃

日時 : 10月20日(土)13:00~16:00
場所 : 根来珈琲さん
お代 : 3000円 (ケーキセット🍰付き)

 

🔵カラダの不思議 講義

・どーりで痩せないわけだ説
・ 実は食欲の秋がナイスバディになりやすい説
・ 冷えとむくみとセルライトは、部屋とワイシャツと私くらい奇妙な関係説

これは体の構造を知るとなるほど納得と思える内容です。

今までダイエットで断念した人程聞いてほしかった(≧▽≦)

 

 

🔴骨盤エクササイズ✨自力で整えよう👍

・ みんなでドリフ大爆笑を踊ろう

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・ みんなで十日町小唄を踊ろう

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なぜか骨盤が整う不思議を体感してみよう😄

さすがダンサーの方々

踊りのレヴェェェルが違います!

 

ドサクサでベリーダンスを踊るイッチー( ^^) _U~~

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今日のことを生かしておうちで実践してくださいませ(^^)/

 

とにかく

努力

根性

ガマン

決意

覚悟

はいりません・・・。

 

習慣!

習慣!!

習慣!!!

 

これにつきる!!!!!

 

次に会う時はさらなるナイスバディを期待しています(^^♪

 

そしてお楽しみのスーツタイム🍰

さんざんシェイプアップとかいっておきながら

食らうという(≧▽≦)

あくまでストレスは禁物!

食べ方次第で太らず美味しい物を食べることは可能ですからね✨

 

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次回は、12月14日(金) 13時からの予定です😃

4名限定です(1名決定済)

🌟参加にあたりお願い
・ お話しは、おそらく脱線すると思うので、暖かい目で見ていただける方がありがたいですm(_ _)m
・ 踊りは写メ撮るかと思うので、顔出しOKな方でお願いします。(変装グッズ持参は自由です😆)
・少し動くので動きやすい格好でお越しください。メモ取りたい方は筆記用具など。

参加ご希望の方は

0276629038 ミリージュへ☎

または、LINE メッセンジャー メールで
よろしくお願い致します🤲