フジッキーのワクワク骨盤フェスティバル
を行いました?
日時 : 10月20日(土)13:00～16:00
場所 : 根来珈琲さん
お代 : 3000円 （ケーキセット?付き）
?カラダの不思議 講義
・どーりで痩せないわけだ説
・ 実は食欲の秋がナイスバディになりやすい説
・ 冷えとむくみとセルライトは、部屋とワイシャツと私くらい奇妙な関係説
これは体の構造を知るとなるほど納得と思える内容です。
今までダイエットで断念した人程聞いてほしかった(≧▽≦)
?骨盤エクササイズ✨自力で整えよう?
・ みんなでドリフ大爆笑を踊ろう
・ みんなで十日町小唄を踊ろう
なぜか骨盤が整う不思議を体感してみよう?
さすがダンサーの方々
踊りのレヴェェェルが違います！
ドサクサでベリーダンスを踊るイッチー( ^^) _U~~
今日のことを生かしておうちで実践してくださいませ(^^)/
とにかく
努力
根性
ガマン
決意
覚悟
はいりません・・・。
習慣！
習慣！！
習慣！！！
これにつきる！！！！！
次に会う時はさらなるナイスバディを期待しています(^^♪
そしてお楽しみのスーツタイム?
さんざんシェイプアップとかいっておきながら
食らうという(≧▽≦)
あくまでストレスは禁物！
食べ方次第で太らず美味しい物を食べることは可能ですからね✨
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次回は、12月14日(金) 13時からの予定です?
４名限定です（１名決定済）
?参加にあたりお願い
・ お話しは、おそらく脱線すると思うので、暖かい目で見ていただける方がありがたいですm(_ _)m
・ 踊りは写メ撮るかと思うので、顔出しOKな方でお願いします。（変装グッズ持参は自由です?）
・少し動くので動きやすい格好でお越しください。メモ取りたい方は筆記用具など。
参加ご希望の方は
または、LINE メッセンジャー メールで
よろしくお願い致します?
