怠け者でも面倒くさがり屋でもできること ⇒ 寝ること1

わたしの前世はおそらくは

 

ナマケモノ かと思われます(^^)/

(算命学のさ〇よさんであれば「あなたもちろんナマケモノよ!」とわかるかもしれませんが(^-^;)

 

とにかく、努力・根性・ガマン ができない男です(`・ω・´)b

 

”北関東一の面倒くさがり”の称号も持っています!?

 

「なにかをしなきゃ」

「がんばらなきゃ」

「耐えて!」

 

・・・・・・・・ う~ん できればそれはやりたくないんですが(^-^;

と思ってしまいます。

 

私が施術院に通ったとします。

「体を良くしましょう。好きな時間に毎日20分○○体操をしてください(‘ω’)ノ」

と言われたら、わたしはやり続ける自信がありません。(やらない自信があります✊)

 

施術院の先生が何を言う!早見優!とお思いでしょうが(^-^;

努力・根性・ガマン ができないのでおそらく3日坊主で終わるかと・・・

 

これをやり続けるにはどうするか!

答えは一つ!

”習慣” にする!

これしかありません(^O^)

 

もう数年前になりますが、四十肩になったことがあります。

風呂掃除して天井をスポンジでみがいていたら

突然左肩がピキッときて腕が挙がらなくなりました( ゚Д゚)

”激痛で動かせない” こんな不便なことはありません!

 

それから必死にリハビリしました。

毎日毎日激痛に耐えながら、ロッキーのテーマを聴きながら(実話)行ったのです。

 

これはなぜできたかというと ”習慣” にしたからです。

・鉄アレイ(リハビリで使いました)を同じ位置に置き、決まった時間に動かす。

・車に乗ったら赤信号で停まるたびにヘッドレストに固定して動かす。

・風呂に入ったら湯船で動かす。

 

顔を洗う、ハミガキする、車に乗ったらシートベルトを締めるがごとく

たんたんと習慣にしました。

コツはいつでも好きな時にやるではなく

「ついやってしまう状況を作る」です(`・ω・´)b

 

結果、3ヶ月のリハビリで痛みもなくなり可動域も元通りに戻りました(*’▽’)

 

・・・・ただ、これを1年あるいは2年続けて! と言われたらどうでしょう!?

さすがに、どこかで習慣から 努力・根性・ガマン に変わってきてもおかしくありません。

やはりリハビリは、面倒なことには変わりありませんからね^_^;

 

そこで、もーーーっと習慣にできることがあります。

ひとつは

睡眠 

です。

 

どんな ナマケモノ も

どんな 面倒くさがり屋 も

どんな 忘れん坊 も

寝ます。

 

「俺、ついうっかり3ヶ月寝てないんだよね」

とか

「私、ベッドに行くのが面倒で2年寝てないのよ」

という人はいません(/・ω・)/

(いたら申し出てください! ギネスに申請しましょう(^^)v)

 

眠るということは、とーーーーーんでもなくカラダにとって重要です!!!!

”睡眠を制する者は健康を制す”

これはメンバーさんによく言うひとことです。

なんなら人生を決めるくらい重要です。

 

寝ている間にカラダは、働いてくれています。

日中ゆがんだ骨格をもどし

治癒力を発揮し

本来の状態へとリカバリし

スッキリした状態で

朝を迎えるようセッティングします!

 

こんないい方法を使わない手はありません。

あとは・・・どう寝るかです!

 

続きはまた次回に(*^▽^*)

 

 

美容室びゅうてぃしばさきさんにイベントチラシを置かせていただきました(*^▽^*)

“美容室 びゅうてい しばさき” さん
(千代田町舞木)にてカットしてもらった後、
出張施術を行いました?

骨盤と肩を調整しました?

肩関節お大事にしてください?

 

イベントのチラシも置かせてもらいました✋️
ありがとうございます?

 

●「食と健康を学ぶ会」
日 時:6月10日(日) 10:00~16:00
場 所:邑楽町かまだ家別館 (邑楽町篠塚1488-4)
時の記念日に開催されるイベントです✨
元気な毎日へのワクワクドキドキが一杯ですよ(*^^)v

 

●フジッキーのスッキリ骨盤調整体験
日 時:6月18日(月) 13:00~16:00
場 所:根来珈琲 (太田市下田島町1099-2)
体を整えた後は
ケーキセット?が付いてきます?
優雅な午後を満喫されてください✨

 

●夏き・ら・ら 星に願いを 酒蔵マルシェ
日 時:7月1日(日) 10:00〜16:00
場 所:山崎酒造(株)(太田市新田木崎町966)
雑貨、アクセサリー、ワークショップ、体と心の癒し、お子さんも遊べる「子供縁日」もあります?
七夕?にきっといいこと訪れるでしょう✨

気になるイベントや出店があったら
連絡くださいませ(`・ω・´)b

美人姉妹 初来院の巻

姉妹で初来院?✨

症状も骨格もやはり類似点が多いですな?

「フジッキー!美人さんが二人も来て嬉しそうじゃん?
にやけてるんじゃないの〜⁉️?」

とか言ってるそこのアナタ‼️

 

失敬な!……….

大正解です㊗️?

見抜いた方
20ポイント獲得❗️そして
NEXTステージ進出です✨

24時間テレビマラソン 今年もオファー来んかった(;´Д`)

今年もオファー来なかったとです?

ただ仮に「トライアスロンやれ❗️」言われてもできまへん?

クロール?‍♂️は25mしか泳げないし…
息つぎできないし…
そもそも今泳げるんかっちゅう話だし…

自転車?‍♀️は通勤で数百mしか乗ってなかったし…
補助車つけていいんかし…
そもそも今乗れるんかっちゅう話だし…

 

いやまてよ…

みやぞんだからトライアスロンなわけで✋️
このおっさんにトライアスロンはないわな?

トライできんしな☹️

ゆとりアスロンなら行けるかな?
ゆとりアスロンてなんだ⁉️

かくなるうえは
坂本トレーナーに変装して
まぎれこむか?

うまくすりゃバレんかもしれんし?

 

・・・いやバレるわ?‼️

うーんどうすべきか?

考えたら眠れませんな。
(8時間しか)

太陽のダンナにおこられる

なんということでしょう‼️

17時過ぎてるのに31℃って?

?「太陽のダンナ毎年のことですが序盤から飛ばしますなぁ」

?「年々、温暖化が進んでるサン」

 

?「少し暑さを和らげてもらうことはできますまいか⁉️」

?「そんなこと言われてもだいたいはおぬしたちがオゾン層破壊とか…」

 

?「君と夏の終わり将来の夢♬」

?「?….そ、そりゃゾーンじゃー‼️」

 

?「やめさせてもらうわ」

?「こっちのセリフじゃー!そんなわかりづらいボケをぶちこみおって?今年の夏も猛暑にしたるわー‼️‼️」

 

……というわけで今年の夏
とんでもなく暑くなったら
ごめんなさいm(_ _)m私のせいです(^-^;