2018年1月8日のアーカイブ

生活習慣で整いやすく

お正月休みというものは
思いのほか体がグダグダになります?

「結構ゆがんだ気がするんですよね?」
「食っちゃ寝食っちゃ寝で、体のフォルムがヤバイのよ?」
「仕事してる時よりだるいんスけど?」

普段とは違う生活を送ると
わずか数日でも違和感がでます。
たんたんと整いやすい生活習慣に戻しましょう?

藤木新年

おら太っただ?
体重はそんなに増えてないけど
フォルムが丸くなっただ。
正月の、餅とけんちん汁とぐーたらで
このザマだ?
また少し絞るだ。

“藤木新年” また藤木が
卑怯なことやるか心配だ?
なごやかなアニメが続いた後
物騒な番組をやるだ?
振り幅がすごいだ(^_^;)

ソッキング

メンバーさんに少し早めの
誕生日プレゼントをいただきました?✨

“ソッキング”?‍♂️

ケガの予防にもなるし?
ありがとうございました(^^)/

感化される男

ニューイヤー駅伝?‍♂️や
箱根駅伝?に感化されて
この風?が強いこさぶいなか
わざわざランニングに出かけた
おっペケペーなのは
どこのどいつだ〜い⁉️

あたしだよ‼️

 

ついね…
駅伝見ると感動しちゃうもんで
走りたくなっちゃうんでさぁねぇ^_^;

2018年　朗報

朗報です?㊗️

皆様にとって2018年は思った以上に
いいことが起きることが決定しました?

体は動かしやすくなり
仕事や家事育児はやりやすくなり
趣味や好きなことは思いっきりできて
行動が変わり好奇心がくすぐられ
物事を前向きにとらえるようになり
笑顔が溢れ優しさが溢れ
家族との団欒も増えるでしょう?

これは
ほんの少しの生活習慣で
可能な話です✋️

今年もメンバーさんと私は
選手とトレーナー
ワクワクする一年にして行きましょう??