肩周りの硬さと左右の手の距離

睡眠環境や作業態勢などでゆがみが続くと、こんな症状がおこります?
肩がこり挙げにくい。
首がこり頭痛がある。
姿勢が前かがみになり背中と腰が痛い。

 

「長年、後ろで手と手がくっつきません?」

 

骨盤の調整
肩関節の調整
肩甲骨周りの調整
首のカーブを作る

 

随分、肩周りがスムーズになりました?
生活習慣でもっとラクになりますよ\(^o^)/

20170610

デイサービスセンターななみさんにてトキメキ活動 20170608

6月8日 太田市
「デイサービスセンターななみ」さんにて
トキメキ活動✨
”知れば納得!カイロプラクティック”
講義(夏のご用心 尿路結石・脳梗塞)と運動 (グーパー体操、骨盤調整体操、スクールウォーズ劇場)を行わせていただきました?

 

気温があがり体の水分不足から起こりやすい病状として、尿路結石・脳梗塞についてお話しさせていただきました。

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体の仕組みとその対策!
そしてご自分でできる脳梗塞チェックや脳刺激体操などを皆さんでやってみました?✨

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そして❗️骨盤を締めてレッツダンス‼️
からのスクールウォーズ劇場‼️

 

職員さんからの熱い要望がこだまします⁉️
「私たちも夕陽に向かって走りたいです!」
「悔しいです!」
「相模一高に勝ちたいです!」

そこまで言われたら、皆で秘密の花園を目指さないわけには行きません?

“ヒーロー”がけたたましく鳴り響く中、全員でパス&トライ❗️?

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見事、全国大会への切符を手にしたのであります。

 

まいど私の小芝居にお付き合いいただき、職員の皆様には感謝しかございませんm(_ _)m
せめてものお礼に明日の筋肉痛をプレゼント致します(≧∀≦)

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関節は締めて動かす

肩があがりづらい?
肘が曲げづらい?
膝に痛みがある?
骨盤のゆがみも強く各箇所に負担がかかってるご様子?

お仕事は立ち作業で急階段を昇降する部署とのこと。
お察しします。

関節を締めて動かし本来の動きを取り戻していきましょう??

同世代❗️
ファイトです\(^o^)/

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骨盤エクササイズ

骨盤エクササイズを開始します??

 

骨盤を締めて
民謡(十日町小唄)を踊り
体幹を鍛え
自力でカラダを整えます?

 

その後のお茶会がまた盛り上がる?㊗️
お笑いの話?
美味しかった飲食店の話??
夫婦のこの先のありかたの話(≧∀≦)

 

ビバ⭐︎昭和ですなぁ(^O^)

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巻き肩を運動枕で改善

肩が巻いて、首が前に出ている方…
頭痛・肩こり・首こり・姿勢が気になります ?
バッグがずり落ちる。
シャツが片方にズレる。
顔が大きく見える。
老けて見える。

やだねったらやだね??

写真は運動枕を三本使って巻き肩の改善をしているところです。
すごい気持ちいいんですよコレが?‼️
試してみて(^^)/

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インスタグラムとは・・・

おらインスタグラムというものをはじめただ。
今の人ぶってはじめただ。

そもそもインスタグラムてば何グラムだ⁉️

 

ハッシュタグとは何者だ⁉️
ハッシュドポテトとは違うんだべか。

いやっちゅうほど#をつけろと教わっただ。
音楽の教科書並みに#をつけろと教わっただ。

 

写真を載っけろと教わっただ。
試しに猫さんの写真を載っけてみただ。
そしたらグラビアやってる人⁉️から “いいね”がきただ。

 

スカウトされたらどうすべか。
東京ランナウェイ…
逃げてどうする!
もといランウェイに誘われたりするんだべか。

 

ブランドのバッグとか買っといた方がいいんだべか。
サマンサドヤサ…
くるよ師匠と舞台に!
もといサマンサタバサはサ◯キに売ってるんだべか。

 

おそらくは取り越し苦労だということは薄々感づいているだ。
【湯船につかる時、電気を消して窓をそっと開けてみる。すると露天風呂の気分と由美か◯るの気分を味わえる。しかしながら乙女は覗かれる心配があり、かの有名な「のび太さんのエッチィ!」のシーンが予想されるのでご用心を✋】

yubune

夏のヒロイン

夏のヒロインにきっと な・れ・る✨?☀️
お待たせしました河合奈保子です?

 

渚のマーメイドグランプリ2017
〜ビーチサイドのチンチクリン〜
大会も迫ってきましたので、私もシェイプアップに余念がありません?

 

運動公園には、グランプリに参加すると思われる方たちが多数おられました。
ソフトボールしているのも
サッカーしているのも
犬の散歩しているのも
全てカモフラージュです。
皆すっとぼけて美を追求しているのです。
油断できません。

 

日傘してベビーカーおしてる淑女の方がおりましたけど、あの方がおそらくは優勝候補とみたわ?
ライバルね❗️
負けないわよ(≧▽≦)

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威嚇する侵入者

こわい思いをしたんですね?
なんか変な感じがしたんですよねぇ。
役場で用事をすませて車に乗り込みましたらね、後ろから“ブ〜ン”って音がするんですね。

 

なんだろな?
いやだな いやだな

 

後部座席にスタンガン持った不審者でもいるのかなぁ。
こわいな こわいな

 

おそるおそる振り返りましたらね。
ハチがいたんですね?

hati

結構な大物なんですね。
例えますならば
映画のエンドロールで最後に名を連ねる大御所俳優が如き大物なんですね。
北大○欣也クラスのオーラがあるわけですよ✨

 

こちとらエキストラクラスの小物ですからね。
「コンマ何秒映ってたぜ永久保存だ?」
くらいの小物な訳です。

 

そりゃビビりますよね?

 

こっちは早い所、トランク開けて欣也に退出願いたいんですがね。
写真見ていただくとわかるんですが、シマシマシャツの男性がもう1人の方と何やら仕事の話されておりまして、なかなかどかないんですね。
「はやく行ってくれよ〜仕事の話は別でしてくれよ〜?」

 

その間も欣也は“ブ〜ン ブ〜ン”って威嚇してくるわけです。
?「何を人のテリトリーに入って来とるんだバチ!とっとと出て行かんかバチ〜‼️」

 

「いやこの車私のでっせ!来月車検でっせ!」
どんなに懇願しても大御所俳優は聞き入れてくれません。
たすけてぇ たすけてぇ

 

そしてようやくシマシマ島耕作が去ってくれまして、やっとトランク開けられると思った矢先ですよ。

 

違う車?が私の後ろにつきまして…
「空いてる所いっぱいあるのに、なんでわざわざ後ろにつけるかー?」
もうねわざとやってるとしか思えません。
欣也の手下かと疑いました。

 

おりて来たビール腹のオッサンを思わず睨みつけましたからね。
「刺されたら訴えよう」
心に決めたわけです。

オッサンからしたら「そんなん知らんし」
その通りあなたの仰る通りなんですが。

 

仕方ないのでね、車のエンジンかけて位置を変えましたよ。
その間も欣也は威嚇し続けてきます。

 

?「今日の撮影はテッペン超えるバチか?終わったらザギンでシースー?ブクロでブーシャー?」
こちらは大御所俳優のご機嫌を伺いながらトランクをおそるおそる開けました。
?「ここがロケ現場バチか〜?」

 

でた!
すぐさまトランク閉めてその場を逃げるように去りました。
追いかけてこられたら困りますからね。

 

それにしてもいつの間に侵入したんでしょうかね。
いくら大物でも挨拶してから入ってきて欲しかったですね(T_T)

 

骨盤調整から美魔女へ

「美魔女に私はなる‼️」
海賊王になるかのごとく宣言したメンバーさん?

 

本人のこうなりたいイメージを目指して、スッキリボディへのチャレンジが始まります?✨
みなさんサインをもらっとくなら今です✋

 

脚施術と骨盤調整を複合しました。
むくみとセルライトでパンパンのふくらはぎ。
気になる下半身のお肉。
今後どう変わっていくのか乞うご期待(^^)/

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デーサービスななみさんにて出張施術

先日、“デイサービスななみ”さんにて出張施術をさせていただきました?

 

うちの親と同じかそれ以上のご年齢の、諸先輩の方々を施術するのはいささか緊張しましたが?
私にとっても貴重な経験となりましたm(_ _)m

 

笑顔がみな素敵で、そしてお若い‼️
お肌のハリ色艶もいい‼️
そのエナジーをいただきます(^^♪

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