仕事を乗り切る体作り

若っ‼️
30歳は嘘でっしゃろ?

文化祭楽しみだねみたいな?
補導されまっせお嬢ちゃん的な?

そんな夢見る少女じゃいられない?
レディがいらっしゃいました✋

お仕事で体はやや疲れてゆがんでますが?
持ち直して行きまっしょい?

これもトライアスロン?

この間の日曜日

朝寝坊からのランニング??
結構な暑さでしたわい☀️?

ただね…この暑さに慣れておかないと、世界陸上ロンドンのフルマラソンは乗り越えられませんからな❗️?

まあ、私はクーラーの効いた部屋でテレビで観るだけなんですがね?

で、帰宅してから勢いで草刈りーの芝刈りです。
これは非常にキビシー‼️

藤木さんMだね(≧∀≦)
と思われる方もいらっしゃるでしょう。

失敬な!
ドMですから?

 

膝痛の主原因はやはり骨盤

膝が曲がりにくい❗️
膝が伸びない❗️
生活するのに不便なの❗️

私も昔、スキーとランニングで膝を故障した経験がありますので、そのお気持ちよくわかります?

立ったり座ったり歩いたりができにくくなり、踏ん張りがきかないため、腰や背中も痛くなります?

まずは“ゆがみの確認”を行いましたら、右の骨盤がずれておりました。

調整後、膝の感覚が変わり曲げ伸ばしがラクになったそうです??

膝裏のリンパ節も滞ってるようなので、膝自体も施術は行いますが、主原因はやはり骨盤でした✨
もう少ししたら、お仕事するのもお出掛けするのもラクになりますよ(^○^)

 

腰痛の原因はどこ?

お久しぶ〜りね?
約8ヶ月振りにお越しいただいたメンバーさん✨

やはりガッツリゆがんでましたなあ?
骨盤左側のゆがみから、右腰に負担がきて、左肩甲骨がはり、左の首に硬さがありました。

土台の骨盤がゆがむことにより、上へ上へと影響が出ます。
骨盤を調整しましたら、腰のつらさが消えました㊗️

みなさん、腰がつらい時は、まず骨盤から整えましょう(^○^)
原因が腰そのものではないかもしれないからです?

そして、話に夢中で写真を撮り忘れたのはここだけの話です?
よって下記写真はイメージです。

左の骨盤のゆがみから、やや上体が左にねじれておりました。
骨の模型だけだとわかりづらいかと思ってフィギュアでもビフォーアフターを表しました✋
尚のこと“わかりづらい”というヤボなことは言いっこなしとします(^O^)

四十肩 五十肩 あきらめたらそこで試合終了ですよ

朗報‼️
バンザ〜イ できて良かった ラララ二人で〜?

四十肩、五十肩(実際は肩関節周囲炎と言います)これは痛いですよね?

私もサラリーマン時代に経験ありますが、夜中痛くて目が覚めます?

メンバーさんは、あきらめずリハビリに励みました。

雨の日も風の日も、栄養摂って、あおたけやったりゴムバンドやったり✋

痛みは薄れても可動域は戻らなくなってしまうので…。
「あきらめたらそこで試合終了ですよ」と安西先生に言われておりますから?

左の写真が今回。右の写真は昨年秋です。

耳につくまで腕を挙げることができるようになりました㊗️
なにぶんお仕事が関節への負担がかかるハードさゆえ、メンテは継続していきますよ(^^)/

山崎酒造 梅雨の晴れ間の虹色マルシェ

6月25日は山崎酒造さんで
“梅雨の晴れ間の虹色マルシェ”に参加させていただきました?

雨が降りそでウフン降らなさそうでウフン?
ほらほ〜ら…実際は室内にいたのでよくわかりませんが?
なんとか天気は持ったようですね?

多くの方々との出会いがあり、楽しみがあったイベントでした✨

美味しく食べたスープカレー スープカレー

ちょっと登りたかったジャングルジム ジャングルジム

ダンナさんもおカミさんもお世話になった山崎さん 山崎さん

同じくダンナさんも奥さんもお世話になった植木さん 植木さん

骨盤ずれチャンプの原さん 原さん

非常食のチョコをくれた梅澤さん 梅澤さん

ミニカーを顔に走らせてくれた伊藤さん 伊藤さん

大ボケ小ボケの横山さん 横山さん

まるで今日のことのように思い出されます✨

 

 

まあ、今日のことなんですがね?

皆様お疲れ様でした✋
お世話様でした?
また次回お願い致しますm(_ _)m

ストレートネック 巻き肩 むくみ 乙女の悩み

ストレートネック
巻き肩
むくみ

「あなたにはわからない乙女の悩みがあるんです❗️クーッ」
そう言われました。

……まあ、言ってないんですがね?
姿勢、首のカーブ、リンパの流れ

美と健康は運命共同体?
キレイはラク✨
片方を追求すると双方手に入ります㊗

身長と椎間板の関係

身長を伸ばす‼️
運動枕(あおたけ)を4本敷いて数分間仰向けに寝ます?

牽引効果で、重力で縮んだ椎間板が元に戻ろうとします?
結果、身長が数㎝伸びます‼️
(2㎝以上伸ばした強者も?)

もちろんずっと伸びっぱなしじゃないですけどね(^.^)
伸びっぱなしなら、チンチクリンのわたしゃ1日中でも寝てますわ?

硬直した筋肉もゆるむので起きたらラクです✨
やってみたい?

巻き肩改善とふくらはぎをラクに!

三本の運動枕(あおたけ)を使って施術です?

背中の下に一本
巻いてる肩を本来の状態に近づけ、姿勢の改善及び肩こり首こりを緩和します?

各々の脚の下に二本
むくんだふくらはぎの血流を良くし、脚が軽くなります✋

何しろこの体勢で数分間寝てるとめっちゃ気持ちいいです✨
起きた時体が軽く感じますよ(^^)/

山崎酒蔵マルシェ 梅雨の晴れ間の虹色マルシェに参加します

“梅雨の晴れ間の虹色マルシェ”に
参加させていただきます?

日時:6月25日(日) 10:00〜16:00
場所:山崎酒造(太田市新田木崎町966)

食欲そそられたり

オシャレしたくなったり

ほっこりしたり

運命を垣間見たり

カラダがラクになったり

座敷わらしにあったり

 

おそらく今年一番気になる日となりますでしょう?
ご家族やご友人と是非遊びにきてください✋

※要予約のお店もありますので興味ある方はお早めにご連絡ください。

 

【健康カイロ ミリージュも下記内容で参加致します】
体のゆがみをととのえてラクにキレイに!

まずは土台となる骨盤調整から始めましょう❤️

お知り合いで興味のある方にお話しいただけると嬉しいです(^O^)

※要予約ですので事前にご連絡をお願いしますm(__)m
☎︎0276629038

メニュー
骨盤調整 1,000円
追加 各500円
腰、肩、首

 

楽しいイベントです!

是非どうぞ(^^)/