「腰が痛いよ〜」
おなじみのメンバーさんから、数ヶ月ぶりに唐突にお電話がきました(^_^;)
骨盤がかなりゆがんでいたため、腰に無理がかかり痛みが出たようです。…
その腰を背中がかばい、背中を肩がかばい、肩を首がかばい…
前傾姿勢となり無理な姿勢で過ごされてきたようです。
片足で5分ほど立ってるとわかりますが、バランスを保とうと、あちらこちらが痛くなったり、つっぱったり、しびれたりで相当キツイです?
これに近い状態を数ヶ月あるいは数年過ごしているとしたら、体への負担はかなりかかります。
両足で立つ❗️
本来の姿に戻しましょう(^o^)
きっとお悩みは小さくなります✨
私「◯◯体操を毎日5分やってください。」
患者 さん「はーい。」
数日後
私「体操行いました？」
患者さん「…やってませんでした?」
今までの生活にプラスして何かを行うということは、よほど信念がないと続きません(^_^;)
めんどくさい、忘れる、疲れる などなど…。
私「バンド締めてお掃除してください。」
患者さん「はーい。」
この方が続きます✋
習慣になると締めないと落ち着かなくなります。
車に乗ったら自然にシートベルト締めるようなものですね。
締めて動いて、いつの間にかゆがみが整ってラクになる✨
我慢、努力、根性がニガテな方(私も)オススメです??
笑い話のような笑えないような話があります(^_^;)
Aさん「先生、腰が痛くて座りっぱなしがキツイんだよ。」
私「相当骨盤がゆがんでましたね。腰にも負担がかかるので痛みがでたんですね。整えた骨盤が何日位でゆがむのか確認したいのですが今週どこかで来られますか。」
Aさん「仕事が忙しくてねえ。あっ明後日有休だった。」
私「では明後日にしましょうか。」
Aさん「ただその日はパチンコ行きたいんだよねー。新装開店なんさ！何時に帰るかわかんねえなあ。」
私「パチンコは座りっぱなしで腰辛くないですか。」
Aさん「キツイよ〜。椅子から立ち上がる時なんざ地獄だね。」
私「今の状態では行かないほうがいいですよ。」
Aさん「でもパチンコ好きなんだよねー。」
…いかがでしょうか(^_^;)
人の行動は、”痛みを避ける” か ”快楽を得る”
そのどちらかなのですが、どちらを優先するかは本人次第です。
腰が良くなったら(痛みを避ける)
思う存分パチンコすれば(快楽を得る)
いいじゃないか！
わかっちゃいるけどやめられない?
これがカラダがなかなか良くならない原因のひとつです。
タイトスカートを履きたいけど食べ過ぎちゃう。
咳がするけどタバコを辞められない。
明日朝眠いとわかってるけど夜更かししちゃう。
ここをどうするかで今後が大きく変わります?
やはりガマンではなく自然にカラダが良くなっていく”習慣”という方法をとるのが最善です?
尻がふける 尻がふける 尻がふけるぞー❗️
尻がふけるふけるぞ 尻がふけるぞー❗️
さあ皆さん、”バラクーダ 日本全国酒飲み音頭”のメロディに合わせて高らかに歌いましょう??
歌うかー❗️って話ですが(^_^;)
というのも婆やが、と◯せんの抽選(ガラガラ)でしこたまトイレットペーパーを引き当ててきまして…?
これで心置きなく擦り切れるほど尻がふける訳です?
まあ今までも躊躇して拭いてはいませんがね…。
なんちゅう下品なネタだとお思いでしょうが、ケツと言わず尻に修正したこの上品さを称賛いただきたい?
育ちがいいもので(^_^;)
まあ育ちいい人はそもそもこんな投稿しませんがね…。
バラクーダってなんのこっちゃって言うゆとり世代はググれぇー（≧∇≦）
巷ではポケモンGOが大流行りだそうで…
我々が子供の頃、カブトムシやザリガニを採りに行って飼ってたのとイメージは近いですかね(^_^;)
大人から子供まで熱中するのがあるのはいいことですね?
ただ仕事中や運転中など、夢中になってくれぐれも事故は起こさないようにしていただきたいです✋
でね、私ポケモンGOはやってないですが、うちにもポケモンいましたわ❗️
「グータラー 」と 「ダラダラー」
食ってゴロゴロ、テレビ見てグダグダしてる二匹のポケモンがいましたわ。
もはや、ポケモンじゃなくてナマケモンですけどね。
ナマケモンGO❗️ ですわ。
スマホ使わずとも目視で確認できましたわ。
食ったら食器を片付けろ！
ナマケモンGO❗️
お風呂洗うのは誰の役目だっけ？
ナマケモンGO❗️
ドライヤー使ったのは誰やねん。
ナマケモンGO❗️
ナマケモンだけあって動きがゆっくりです。
動かざること山の如しです。
食うときだけ速いです。
テレビの録画予約などは俊敏な動きをします。
お前たちはひとり風林火山か❗️
そんな私もナマケモン
「ヒンソーオヤジー」
貧相でしょぼくれたオヤジがしょうもないことをブツブツつぶやきます。
誰が貧相やー！
というノリツッコミとともに今日も始まります??
先日の食と健康を学ぶ会にて購入したお茄子?を、ナイスなナースが好きそうなお茄子を食べました?
素焼きしてぽん酢を垂らしていただきマンモス?
美味しかったでヤンス❗️
…
お久しブリトニースピアーズの晩酌とともにね✨✋
【地震があるたびに真っ先に棚から落ちてくださり、いち早く危険を皆に周知してくれる、その仏の心に頭が下がる複雑骨折をされているであろう露伴先生の図】
「まだ涼しくなって使う時あるだろ」
5時下旬、そう思ってました。
「そろそろ暑くなってきたし出すか」
6月下旬、今期初登場しました。
…
かくして両雄は並び立ったのです?
せん「おたくまだいらっしゃるの⁉️さすがにもうつけませんでっしゃろ。」
ファン「ワイかてそう思いますよ(-_-)。だから早めに使っとけ言うたんですが、ここんちのチンチクリンはてんでゆうこと聞きませんのや。寒くないし大丈夫❗️とか言うて。ほなら3月下旬の10リットルも買わんかてよかったんちゃいますか❗️そう言いたいですわ。」
せん「お気持ちお察ししますわ。うちかて冬そこまで来てるときに、まだほっぽらかされてることありますさかいにな?」
ファン「微妙ですわいな。冬なのにチューブ歌ってる感じですものな。ワイも真夏に広瀬香美歌うとるようなもんですわ。居づらいっちゅうねん❗️」
そして妙に扇風機を高くしてあるのは、梅雨時で洗濯物を乾かすためなのは言うまでもありません✋
なんか並んでると
C-3POとＲ2-Ｄ2みたいでウケるんですけど?
せん&ファン「やかましわ❗️いつまで並ばせとくねん?」
泣いて 泣いて ひとり泣いて
泣きましたな?
こんなに泣いたのは久しぶりですわ。
…
娘を嫁に出した時以来ですかね…
…出してませんでしたわ。
漫画orangeを読んだ時以来ですかね…
…読んだことありませんでしたわ。
とまあ、それくらい泣いたんですけども。
カミさんの帰りが遅くなるとのことで
突撃自宅の晩御飯が始まったわけですよ?
やっつけでハヤシライスを作ったんですが
そん時の玉ねぎが泣かす泣かす中州すすきのニューヨークでしたわ?
７月１６日（土）、邑楽町かまだ家別館にて
”食と健康を学ぶ会”が
楽しくにぎやかに行われました?✨
お越しいただいた方々ありがとうございましたm(_ _)m…
いろいろな世界を見られて楽しかったでしょ（≧∇≦）
一緒に出展された皆様お疲れ様でしたm(_ _)m
私も野菜やケーキを購入、占いもしてもらいました?
すごい強運とのことでした??
次回開催されましたらまた足を運んでみてくださいませ(^^)/
新しい朝が来た 希望の朝だ☀️
なんとなくベルクとダイソーの方をボーッ見ていたら…アナグラムしてしまった。
クルイソーダべ
狂いそーだべ（≧∇≦）
確かに連日こう暑いと狂いそーだべ?
アーアー?
「な、なんですか⁉️」
「えー 5時15分、侮辱罪にて貧相なおっさん一名確保❗️」
「いや、ベルクやダイソーを侮辱したわけじゃないですよ? むしろリスペク… 」
アーアー?
（by 柳沢慎吾）
