体が疲れやすかったり、だるかったりする。

アレルギー性鼻炎や花粉症に悩んでいる。

太った。老けた。

　

このような要因として　”体の酸化と糖化”　が考えられます。

酸化とは？

紫外線・電磁波・排気ガス・タバコの煙・食品添加物・農薬・薬品（抗生物質、鎮痛剤、精神安定剤）・過食・ストレス

などにより体内に活性酸素が発生し、体が錆びることをいいます。

酸化により、心臓病や脳卒中のリスクも高まります。

糖化とは？

高血糖の食事を多くとることにより体が焦げることをいいます。

糖化により、動脈硬化や腎臓障害や白内障やアルツハイマーのリスクも高まります。

日々生活している中で

我々は様々な毒を食らい

様々な有害物質を浴びています。

避けようと思って避けられるものばかりではありません。

であればこそ生活習慣で歯止めをかけましょう。

ミリージュでは、抗酸化・抗糖化に関する食品のアドバイスもさせてもらっております。

是非ご相談ください！

好きな物を食べたい！　（病気のリスクをさげる）

ずっと元気で暮らしたい！　（寝たきりのリスクをさげる）

そのための予防です✌