すべての道は骨盤に通じる

はやいもので。。。

1月もあっとう間に終盤へと向かいますなぁ( ゚Д゚)

正月の 食っちゃ寝 食っちゃ寝 から日常へと戻ってきましたでしょうか。

体も早めに本来の状態へと戻したい所であります✋

土台となる骨盤をまずは整える!

そうすることで、様々な症状が改善へ向かっていきます。

(腰痛・ひざ痛・股関節痛・生理痛・生理不順・肩こり・首こり・頭痛・自律神経・・・他たくさん)

これまで皆様に、5000回くらい言っているので

耳にタコ焼きできるほどだと思います?

実は骨盤は、朝起きた時は閉まっていて、少しづつ開き続けます。


そして、寝る時は開ききった状態になり、就寝と同時に再び閉まり始め閉じきった状態で朝を迎えます。

この骨盤開閉のリズムで、交換神経と副交感神経の切り替えが行われます。

骨盤がゆがんだままで生活していると、神経のバランスが崩れ、体に不具合が生じたり、ストレス体質になったりします。

特に女性は骨盤を支える筋力が弱いため、ゆがみやすいです。

日ごろからの骨盤調整は、必ずあなたを助けます✌

定期的なメンテナンス

生活習慣で整える

実際、行っていることは地味なので

初めて整った時の感動や驚きは薄れていきます。

「一発で良くなりたい!」

「なんか変わらないからもういいや」

そう思っちゃうけどね ・・・^_^;

なんだけど、ご存じのようにメンテナンスしないままだと

また日常生活に支障が出て来ますわな( ;∀;)

なので

やはり整えることを習慣化したいですね(^^)/

ガマン や 根性論 ではなく

自然に習慣で

本来の骨格の状態が維持できる方法をこれからも伝えていきます✋

そして元気に

「やぁ! 楽しんでるかい(^O^)」

そんな会話がいつまでもできるようにしたいですね☺

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