夏真っただ中でございます☀

気温が体温越えをする毎日が続いております( ﾟДﾟ)

どうしたんだい地球！！！！

 

最近、なんなら沖縄の方が、すごしやすいとのこと・・・

 

 

そんなどうかしてる昨今ですので、体調のほうはいかがでしょうかね。

 

かくいう私、数日前に少しおかしくなりまして。。。

夜、最後の患者さんをお見送りして、後片付けしておりましたら

急に頭痛と、吐き気と、汗がぶわーっと出て来ました(;´Д｀)

 

「こりゃいかん！」

というわけで少し横になり早めに就寝しました。

翌朝には復活しましたので一安心しましたが(^-^;

 

恐ろしいですね、熱中症の初期症状だったのかもしれません。

 

メンバーさんでも最近多いのが

頭痛

吐き気

足がつる

貧血っぽい

むくみ

 

とにかく汗をかくので

体の中のミネラル分が流れ出ている状態ですな(´・ω・`)

 

ミネラルは

骨や歯の構成成分、有機物と結合し体の組織を作る

3大栄養素（タンパク質、糖質、脂質）の機能向上

など生きていくうえで不可欠な栄養素です。

（体内で合成できないので食べ物から摂取する必要があります）

 

特にというかさらにと言いますか

コーヒーが好き

甘いものが好き（もろ私ですわ）

野菜がキライ

年中ストレスがある

心臓に不安がある

激しいスポーツをする

つねに体に力が入って凝り固まっている

糖尿病や腎障害あるいは妊娠中

 

こういう方は

ミネラルの中の

マグネシウム　を積極的に摂ってください( ;∀;)

＜ごま や ピーナッツ や 納豆　に含まれます(`･ω･´)b＞

 

マンガンも

（成長期の骨や関節の形成）

 

亜鉛も

（皮膚・髪・爪の発育、傷の回復）

 

クロムも

（血糖値を下げる役割）

 

ミネラルです(^^)/

 

なかなか食事で摂りきれないので

体に不調が出るわけですな(;´Д｀)

 

なので

施術院では補助材（サプリメント）として

ただいま、ミネラル　をお渡ししています！

 

おまけ　のように感じるけど

ちゃーーーーんと体にいい働きをしてるけんね！

毎日摂ってくださいませ(‘ω’)ノ