体のかたさを筋膜リリースで解放 ツイート お仕事と 冬の寒さと 心強さと‼️ 体がガチガチに硬いです? バンザイが Y・M・C・A の Yみたいになっとります? 骨盤を整えたあと 筋膜を解放させました? ゴムが伸びるように 体のしなやかさが戻ってきました✋️ 呼吸もしやすくなったそうです?