1月26日 太田市
「デイサービスセンターななみ」さんにて
トキメキ活動✨
”知れば納得！カイロプラクティック”
講義（冬に用心する症状）と
運動 （グーチョキパーと手首体操、
十日町小唄で骨盤調整)を
行わせていただきました?
半世紀ぶりの寒波☃️‼️
アホのように寒いですな?
そんな時に注意したい症状や
対策方法をお話ししました✋️
三つの首を保温して
よく動かしておきましょう?✨
骨盤調整の実験運動?
今回は私のふるさとの民謡
十日町小唄をみなで踊りました?
骨盤は果たして整うのか‼️
笑顔で踊った後は
骨盤もスッキリ整いました?
ゆがみやすいですが
整えやすい骨盤?
腰痛持ちの方や姿勢が気になる方は
特にやっておくとラクです。
簡単に楽しく整えておきましょう?
