朝ラン　9/1 |

今朝方寒くて目が覚めました?

タオルケットが恋しい中スタートです?

さて皆さん、走っていて気になるところはありますでしょうか。

足底筋膜炎（足裏）
シンスプリント（すね付近）
ひざ痛
股関節痛
ランナーには多い故障箇所です?

痛みが出るということは

フォームが悪いのか。
筋力がないのか。
シューズがすり減っているのか。

まずは骨盤がゆがんでるかを確かめて欲しいです?

ゆがんだまま走ってると故障しますからね(^^)/

大泉町吉田のカイロプラクティック施術院　健康カイロ　ミリージュです。　骨盤調整･姿勢改善･肩こり･腰痛･膝痛･骨盤ダイエットなどお任せ下さい。