ヒップアップを目指すには✨
まずは骨盤を整えること?
これをやるかどうかで、効果が大きく変わります。
骨盤がゆがんだまま運動しても、腰痛は続き尻はなかなか上がらず垂れたままです⬇️
美も健康も手に入りません?
骨盤を整えてから運動すれば、腰痛改善とヒップアップがグンと近づきます⬆️
美と健康が手に入ります?
どちらを選ぶかはアナタ次第です☝️
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