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首が痛い
上が向けない
首が凝る
頭痛
回すと音がする
うつ伏せで寝る
起きると枕が外れてる
気分が落ち込む

このような場合、首のカーブが整っていないことが要因としてあります?

対処としては、首そのものより、別のところからアプローチします。

骨盤を整える
↓
背中、肩甲骨の調整
↓
ここでようやく首
↓
整ったら生活習慣で何をどうすればいいのかを伝える

これを何回も繰り返し習慣になってくると、いつの間にか最初の辛さはどこかに行きます(^^)/